ดนตรีเพื่อการผ่อนคลาย(Music for Rel

ดนตรีเพื่อการผ่อนคลาย(Music for Relaxation) เป็นการนำประโยชน์อย่างหนึ่งของดนตรีและเพลงมาใช้เพื่อช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และยังสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในดำเนินชีวิตประจำวันของผู้ฟัง การฟังดนตรีที่มีท่วงทำนองที่แตกต่างกัน จะทำให้ผู้ฟังเกิดความรู้สึกที่แตกต่างกันด้วย ดนตรีที่มีจังหวะท่วงทำนองเร็ว ทำให้เกิดความรู้สึกสนุกสนาน จังหวะช้าทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า และดนตรีที่มีเสียงสูงต่ำดังกังวานจะทำให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจ อย่างไรก็ตามคนทั่วไปมักเลือกฟังดนตรีแนวที่ตนชอบมากกว่า โดยที่ไม่รู้ว่าดนตรีที่เราฟังกันอยู่นี้มีผลอย่างไรต่อร่างกายของเรา ซึ่งในบางขณะดนตรีบางประเภทอาจทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด หรือตึงเครียดมากขึ้น แต่ดนตรีอีกประเภทหนึ่งสามารถทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายความสับสนวุ่นวายลง ทำให้จิตใจแจ่มใสขึ้นได้ ดนตรีที่เหมาะในเรื่องดังกล่าวคือดนตรีบรรเลง เพลงคลาสสิกที่ไม่มีจังหวะที่เร็วและแรง หรือดนตรีประเภทที่ไม่มีการเคลื่อนไหวในเรื่องทำนองมากนัก ทำให้จิตนิ่ง
นักวิจัยทางประสาทวิทยาได้ศึกษาพบว่า คลื่นเสียงจากดนตรีสามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสภาวะคลื่น สมองของมนุษย์ ส่งผลดีทั้งทางร่างกาย และจิตใจ เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย [6]
ส่งผลดีต่อปัญญาสุขภาพต่างๆ เช่น โรคนอนไม่หลับ โรคทางจิตเวช เครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล ไม่มั่นใจตัวเอง ย้ำคิดย้ำทำ และ อัลไซเมอร์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Soothing music (Music for Relaxation) One of the benefits of music and song used to reduce stress. Anxiety and can also help increase the efficiency of the daily life of the audience. Will cause the audience was different. Music beats a slow speed, causing a feeling of fun slow strokes cause the feeling sad. However, people often chose their favourite music genre is greater than. Without knowing this, we listen to the same music affects our bodies. Sometimes when certain types of music can make us feel edgy or tensions. Makes the mind clear up. Music that is in such matters is live. Classical music without a rhythm quickly and force or music genre with no movement in the way too much. Make the mind steady
. Researchers to study Neurology found that the sound waves from the music can induce changes in wave climate. The human brain. Great for both physically and mentally fit for all ages [6]
.Great wits health such as chronic insomnia Psychiatric depression stress anxiety Not sure myself, though, thinks Alzheimer and reiterated
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Music for relaxation (Music for Relaxation) is one of the benefits of music and music used to reduce stress, anxiety. And can also help increase the efficiency of the daily life of the audience.To make the audience feel different. With the fast rhythm of music A fun. A slow pace a sad.However, people often choose to listen to the music to approach their prefer. Without knowing the music we listen to each other's effects on our body. Some types of music, in which some may make you feel nervous or tense.Make the mind clear. The music is in the music is played. Classical music with no rhythm, fast and strong. Or type of music that no movement in the sort of much, my mind was still
.The researchers found that the neurological study The sound waves from the music can stimulate the change conditions of waves, the human brain ส่งผลดี both in body and mind, suitable for all ages. All ages [6]
.Good for health wise, such as insomnia, psychiatric disorders, stress, depression, anxiety, not self-confident. OCD and Alzheimer
.