การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ออกน้อย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ออกน้อยไปร่างกายก็ไม่แข็งแรง แต่เรื่องออกกำลังมากไปไม่ค่อยมีใครพูดถึง และก็ยังไม่มีคำจำกัดความ การออกกำลังกายมาก หรือน้อยเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล ว่าจะมีร่างกายที่แข็งแรงมากน้อยแค่ไหน ออกกำลังแต่ละครั้งหนักมากน้อยแค่ไหน นานแค่ไหน และที่สำคัญคือมีเวลาพักให้กล้ามเนื้อคลายตัวหรือไม่ นักกีฬาทั่วไปมักจะคิดว่าซ้อมให้มากๆ และหนักๆ และนานๆจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและชนะการแข่งขัน แต่ความจริงอาจจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise is good out to the body, it is not very strong, but very rarely exercise anyone talking about it, and there's still no definition of fitness is more or less a matter of each person that will be the body that much strength. Each workout is much heavy, long, and it is important that there is time to relax the muscles, or not. Athletes often think the General rehearsal, and heavy and the body to strong and win the race, but the reality may not be so.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise is a good thing. The body is a little unhealthy. But little is a lot to talk about. And there is no definition Exercise more Or an individual. To have a healthy body much. Each heavy exercise much and how long the key is to have a break or relax muscles. Athletes tend to think a lot and practiced hard and long to keep the body healthy and win the race. But the reality may not be so.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise is good. Out less body is not healthy. But the overexertion rarely mentioned, and can not be too much or too little exercise is of an individual. To have a healthy body much. Exercise each hard times how much, how long, and the time to rest for the muscle to relax yourself? The athletes are generally thought to practice a lot. And hard and long to make body strong and win the race. But the truth may not be so.