ระบบประสาทเป็นระบบที่มีความสำคัญมาก

ระบบประสาทเป็นระบบที่มีความสำคัญมาก ดังนั้นเราจึงควรมีการป้องกันและดูแลรักษาดังนี้ 1. ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่จะมีผลกระทบบริเวณศีรษะ และไขสันหลัง เพราะอาจทำให้เป็น อัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้ เช่น สวมหมวกนิรภัยขณะขับขี่รถจักรยานยนต์ 2. หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติดทุกชนิด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์ เป็นสารเสพติดที่มีฤทธิ์กดประสาท เมื่อดื่มในปริมาณมากมีระยะเวลาต่อเนื่องกัน จะทำให้ระบบประสาทถูกทำลาย 3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินบี 1 สูง เช่นข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น 4. บำรุงและถนอมสายตา เช่น ทานผักที่บำรุงสายตา ไม่อ่านหนังสือในที่มืด เป็นต้น 5. พักผ่อนให้เพียงพอ และมีการผ่อนคลายความเครียด เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เดินเล่น หรือทำ กิจกรรมอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The nervous system is a system that is very important. Therefore, we should protect and maintain the following: 1. Prevention of accidents that will affect the head and spinal cord paresis or paralysis, such as wearing a helmet while driving a motorcycle 2. avoid the use of all types of drug and beverage suite.With alcohol because alcohol is a drug that can hit a nerve. When drunk in large amounts is a continuous period of time will cause the nervous system is damaged, there diet 3. beneficial for the body, especially foods that contain vitamin B1, brown rice. Sunflower seeds, etc. 4. the maintenance and preservation of sight, such as eating vegetables that nourish the eye. No reading in the dark, etc. 5. rest enough and relieve stress, for example, watch movies, listen to music, a walk, or do. Other activities.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The nervous system is a system that is very important. So we should be protected and maintained as follows: 1. Prevent accidents that would affect the head and spinal cord as it may be. Paresis or paralysis, such as wearing a helmet while riding a motorcycle 2. Avoid the use of drugs of any kind. And alcoholic beverages Because alcohol A drug with sedative. When drinking in large quantities for a period of continuity. Nervous system destroyed 3. Eating a healthful. Especially foods containing vitamin B1 such as brown rice. 4. Sunflower seed and nourish the eye such as vegetables that nourish the eye. Do not read a book in the dark 5. enough rest. And stress, such as movies, music, stroll or do other activities.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The nervous system is a system is important. Therefore, we should have the following 1 prevention and care.Prevent accidents to affect the head and spinal cord, because it may make a am trees or paralysis, such as wearing a helmet while riding a motorcycle 2.Avoid the use of drugs of all kinds. Alcohol and substance abuse, because alcohol is a mighty press nerves. When drinking large quantities were consecutive. To make nervous system damage 3.Eating is beneficial to the body. Especially the food with vitamin 1 high, such as brown rice, sunflower seeds, etc. 4. Maintenance and preservation of sight, such as eating vegetables in sight, not read in the dark. On 5.Adequate rest and stress relaxation, such as movies, listening to music, walking, or doing other activities.