มะเขือเทศ เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไป

มะเขือเทศ เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิด
ลักษณะ
เป็นพืชล้มลุกอายุเพียง 1 ปี ลำต้นตั้งตรง มีลักษณะเป็นพุ่ม มีขนอ่อน ๆ ปกคลุม ใบเป็นใบประกอบ ออกสลับกัน ใบย่อยมีขนาดไม่เท่ากัน บางใบเล็กรียาว บางใบกลมใหญ่ ปลายใบแหลม ขอบใบเป็นหยักลึกคล้ายฟันเลื่อยมีขนอ่อน ๆ ออกดอกเป็นช่อหรือดอกเดี่ยว บริเวณซอกใบ ดอกมีสีเหลือง มีกลีบเลี้ยงสีเขียวประมาณ 5-6 กลีบ ผลเป็นผลเดี่ยว มีขนาดรูปร่างและสีต่างกัน ซึ่งมีขนาดเล็กประมาณ 3 เซนติเมตร จนถึงใหญ่ประมาณ 10 เซนติเมตร รูปร่างมีทั้งกลม กลมแบน หรือกลมรี ผิวนอกลีบเป็นมัน ผลดิบมีสีเขียว หรือเขียวอมเทา เมื่อสุกจะมีสีเหลือง สีส้ม หรือสีแดง เนื้อภายในฉ่ำด้วยน้ำมีรสเปรี้ยว เมล็ดมีเป็นจำนวนมาก มะเขือเทศมีหลายพันธุ์ เช่น พันธุ์สีดา พันธุ์โรมาเรดเพียร์ เป็นต้น
ประโยชน์
• มะเขือเทศมีสารที่สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา ดังนั้นจึงใช้เป็นยารักษาโรคที่เกี่ยวกับปากที่เกิดจากเชื้อราได้
• มะเขือเทศมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือ ไลโคปีน ที่มีคุณสมบัติสามารถลดการเกิดมะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมากได้ หากทานมะเขือเทศ 10 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้ถึง 45% นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีบีตา-แคโรทีน และฟอสฟอรัสมาก ที่มะเขือเทศมีรสชาติอร่อยนั้น เพราะมีกรดอะมิโนที่ชื่อกลูตามิคสูง กรดอะมิโนนี้เองเป็นตัวเพิ่มรสชาติให้อาหาร ทั้งยังเป็นกรดอะมิโนตัวเดียวกับที่อยู่ในผงชูรสด้วย
• รักษาสิว สมานผิวหน้าให้เต่งตึง โดยใช้น้ำมะเขือเทศพอกหน้า หรืออาจจะนำมะเขือเทศสุกฝานบาง ๆ แปะบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวหน้าอ่อนนุ่ม
• ซอสมะเขือเทศสามารถนำมาใช้หมักผมได้ โดยจะช่วยป้องกันการเปลี่ยนไปของสีผมอันเนื่องมาจากการว่ายในน้ำในสระที่มีคลอรีน และยังนำมาใช้ขัดเครื่องประดับเงินชิ้นโปรดของคุณให้เงางามได้เหมือนเดิม [1]
ประโยชน์ของมะเขือเทศ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato plant is a kind of rich nutrition medium tomato contains vitamin c, half of the grapefruit, both results. One is tomato with 1 in 3 of the vitamin c. Vitamin a body needs in one day. In addition, magnesium, potassium, phosphorus, also with tomatoes and many other types of minerals.FeaturesA one-year old plants falling rose trunk direct area with shrubs with a black fur covered the issue as an Assembly. The variants are uneven. Some of the smaller oval round the big end of the long, thin the Cape. Curly leaf-like teeth, saw a deeper black blossom as having a single bouquet. High and low areas, the flower petals are yellow with a green pet, about 5-6 cloves garlic, the effect is the result of a single colour, size and shape, which are small, about 3 cm up to 10 cm large round shape with a round, flat or round, both oval result lip as it becomes a surface layer with green-grey or green when ripe are yellow, orange or red. The meat inside is juicy with sour flavor. There are a lot of tomato seeds are available in several varieties such as SIDA species. CV. Roma red Pier etc.Benefits• Tomatoes contain substances that can inhibit the growth of fungi. Therefore, it is used as a medicine on the mouth caused by the fungi.• Tomato contains anti. daen is Lai co has climb can reduce bowel cancer and prostate cancer. If thanmakhuea 10 times per week can help tomatoes reduce prostate cancer rates in males, up to 45% in addition, tomatoes are also beta-carote most tomatoes and phosphorus are delicious, but the name is amino acid kluta tall mic. This amino acid is added, the food is the same amino acids contained in churot powder.• Acne treatment to heal skin, water, tomato, thetphok-tension, or may be thin to slice ripe tomatoes on Ginkgo helps skin soft.• Eggplant thetsamarot sauce fermentation applied the hair by the change of hair color due to swim in the pool with chlorine and also introduced silver jewelry polishing pieces to your Favorites, shine. [1]The benefits of tomato

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tomatoes are rich in plant nutrients. Medium-sized tomatoes are vitamin C, half of the grapefruit effect. Tomato fruit contains vitamins A, about one in three of the vitamins that the body needs in one day. In addition, tomatoes are also potassium, magnesium, phosphorus, potassium and other minerals. Many of the
features
only one year old is a biennial plant is a shrub with upright stems covered downy leaves are alternately carries out leaflets of unequal size. Some small round leaves some big long oval leaves sharp edges are serrated like the teeth deep downy bloom or a bouquet of flowers with yellow flowers axillary area. Green sepals, petals 5-6 result is single. There are different sizes, shapes and colors. This small, about 3 cm to about 10 cm large, round, flat shape with rounded or oval surface of the petals into it. Raw green Or grayish green When ripe, it is yellow, orange or red, juicy flesh with a sour taste. There are a lot of seeds There are many varieties of tomato varieties, such as black, red Roma varieties peer. Etc.
Benefits
• Tomatoes contain compounds that can inhibit the growth of mold. Therefore, it is used to treat diseases of the mouth caused by a fungus
•. Tomato contains anti-oxidant lycopene is qualified in preventing colon cancer. And prostate cancer If tomatoes 10 times / week. Reduces the incidence of prostate cancer in men up to 45% In addition, tomatoes are also beta - carotene. And much phosphorus The tomatoes are delicious Because amino acid called glutamic high. This amino acid is added flavor to the food. Amino acids are the same in MSG by
• Acne skin firming. The tomato juice mask Or may be ripe sliced ​​tomato paste on your face will help your skin soft
•. Tomato sauce can be used on your hair. It prevents the change of hair color caused by swimming in the pool with chlorine. And to adopt scrub your favorite piece of jewelry to shine again. [1]
The benefits of tomatoes

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomato is a horseradish rich nutritional value. Medium tomatoes is the amount of vitamin C half of grapefruit whole fruit. One result is a story 1 tomatoes in vitamin A 3 body needs in a day.Phosphorus, magnesium and other minerals. Many
.The
.An annual crop was only 1 years stem upright, look into the Bush, downy, covered with leaves out small alternate leaves are not equal. Some leaves little Richard. Some big leaf blade tip sharp edge of the blade is jagged deep like a sawtooth, downy.The axillary flowers are yellow with green sepals and petals about 5-6. The result is a single, there are different sizes, shapes and colors, which are small, about 3 cm. Until about the size of 10 cm, the shape is ทั้งกลม flat, round or oval.The effect of raw green or grayish green when ripe yellow, orange or red meat in ฉ่ำด้ water sour beans are a lot. The tomatoes have many varieties, such as varieties of Sita. Varieties Roma red pier etc.
.Use
- tomatoes are substances that can inhibit the growth of fungi. Therefore, use medicine about the mouth caused by fungal
.- tomato has the anti oxidant is lycopene with properties can reduce the incidence of colon cancer and prostate cancer. If eat tomatoes 10 times / week. To reduce the incidence of prostate cancer in males up to 45%.And phosphorus, tomato taste. Because the amino acid glutamic name high. This is an amino acid flavor. Also the same amino acid in monosodium glutamate by
.- acne to heal skin firm using tomato juice mask. Or maybe the ripe tomato slice thin paste on the face will help soft surface
.- tomato sauce can be fermented. By will help to prevent the change of hair colour due to swimming in the water in the pool with chlorine. And also used polished silver jewelry pieces in your favorite shiny again [1]
.The benefits of tomatoes
.