ออกกำลังกายการบริหารร่างกายระหว่างเ

ออกกำลังกาย
การบริหารร่างกายระหว่างเดินทางจะช่วยลดอาการไม่สบายตัวและเส้นเลือดขอดได้อย่างมาก เช่น การเดินไปเดินมาบนทางเดินระหว่างที่นั่ง การบิดตัวเล็กน้อยตรงที่นั่ง หรือการขยับเท้า และขาขึ้นลง นอกจากนั้นเมื่อเครื่องบินจอดพัก ควรเดิน หรือออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fitness
exercises the move will reduce discomfort and varicose veins is very much like walking on the aisle. Twisting slightly seats The feet and legs move up and down and it should stay on the ground a little walk or exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise
.