1. นำใบย่านางและใบเตยสดมาล้างทำความ

1. นำใบย่านางและใบเตยสดมาล้างทำความสะอาด แล้วโขลกให้ละเอียดแล้วเติมน้ำหรือใช้เครื่องปั่นก็ได้
2. กรองน้ำใบย่านางที่ผ่านกระชอนเอาแต่น้ำ
3.ดื่มครั้งละ ½-1 แก้ว วันละ 2-3 เวลา ก่อนอาหาร หรือตอนท้องว่างหรือผสมเจือจางดื่มแทนน้ำ เพราะถ้าเกน 4 ชม. มักจะมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว ไม่เหมาะที่จะดื่ม แต่ถ้าแช่ในตู้เย็น ควรดื่มภายใน 3-7 วัน โดยให้สังเกตุที่กลิ่นเปรี้ยวเป็นหลัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. bring the mother and pandanus leaf fresh cleaned and pounded, and water, or use a shake. 2. ya Nang leaf water filter phankrachon water only. 3. drink at ½-1 glass 3 times a day, before meals or 2-step empty stomach drink instead of water, or dilution. 4. If value is often acidic smell bad to drink but if you soak in the fridge should be drunk within 3-7 days, the smell of sour note is the principle.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Yanang and leaves fresh and clean. Then pounded them thoroughly, then add water, or use a blender or
two. Yanang water through a sieve, water only
once a 3 ½-1 cup 2-3 times a day before meals or on an empty stomach or mixed water instead of drinking water because if Bougainville 4 hour often smells rancid. Unfit to drink If in the refrigerator should drink within 3-7 days to notice the sour smell is.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. The pandan leaves and fresh yanang cleaning Then pound thoroughly and then add water or use a blender
2. Filter water leaves yanang through sieve keep water
3.Some times. ½ - day 1 glass 2-3 time before meals or on an empty stomach, or mixed with dilute the drink instead of water, because if the gain 4 hours.Always smell sour, not fit to drink. But if soaked in the refrigerator. Drink within 3-7 day by notice that the sour smell primarily
.