วิตามินบี 6 ที่มีอยู่มากในแคนตาลูปส

วิตามินบี 6 ที่มีอยู่มากในแคนตาลูปสำคัญต่อการเผาผลาญอาหารและการสร้างพลังงาน ทั้งโฟเลตที่มีส่วนช่วยขยายในการผลิตเม็ดเลือดและสำคัญต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ วิตามินบี 6 และโฟเลตนี้จะสามารถลดระดับสารโฮโมซิสเทอีน (Homocysteine) ที่มีงานวิจัยหลายชิ้นยืนยันแล้วว่า การมีระดับโฮโมซิสเทอีนสูง สัมพันธ์กับการเกิดโรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์ ดังนั้น วิตามินบี 6 และโฟเลตในแคนตาลูปจึงลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคดังกล่าวได้
ปริมาณสารอาหารในแคนตาลูปนั้นขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วย จากผลการศึกษาพบว่า แคนตาลูปในฤดูจะมีสารอาหารจำพวกวิตามินบี 1 ,บี 2 โฟเลต วิตามินซี และโครเมียมสูงกว่าในแคนตาลูปนอกฤดูกาล วิธีเลือกซื้อแคนตาลูปที่ดี ควรเลือกลูกที่น้ำหนักพอเหมาะ ไม่มีรอยช้ำ ขั้วผลมีรอยปริเล็กน้อย หากมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ แสดงว่าเริ่มสุกแล้ว ส่วนการเก็บรักษานั้น ควรวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง เพราะจะเสียคุณค่าทางอาหาร และเป็นการเพิ่มจำนวนเชื้อก่อโรคที่ติดมากับผลแคนตาลูปได้ ควรใช้พลาสติกสำหรับห่ออาหารหุ้มให้เรียบร้อย แล้วนำไปแช่ตู้เย็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Vitamin B6 that are vital in cantaloupe metabolism and energy of both folate that has helped expand to produce blood cells and is important to fetal development. Vitamin B6 and folate can reduce levels of the substance, this is Homo SI hostel e (Homocysteine) that contains several pieces of research confirmed that the Homo level is associated with either silicone hostel e heart disease and Alzheimer disease, so vitamin B6 and folate in cantaloupe, thus reducing the risk for disease.ปริมาณสารอาหารในแคนตาลูปนั้นขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วย จากผลการศึกษาพบว่า แคนตาลูปในฤดูจะมีสารอาหารจำพวกวิตามินบี 1 ,บี 2 โฟเลต วิตามินซี และโครเมียมสูงกว่าในแคนตาลูปนอกฤดูกาล วิธีเลือกซื้อแคนตาลูปที่ดี ควรเลือกลูกที่น้ำหนักพอเหมาะ ไม่มีรอยช้ำ ขั้วผลมีรอยปริเล็กน้อย หากมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ แสดงว่าเริ่มสุกแล้ว ส่วนการเก็บรักษานั้น ควรวางไว้ที่อุณหภูมิห้อง เพราะจะเสียคุณค่าทางอาหาร และเป็นการเพิ่มจำนวนเชื้อก่อโรคที่ติดมากับผลแคนตาลูปได้ ควรใช้พลาสติกสำหรับห่ออาหารหุ้มให้เรียบร้อย แล้วนำไปแช่ตู้เย็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Vitamin B-6 is available in cantaloupe important for metabolism and energy production. Both folate, which has helped expand the production of blood cells important to the development of the fetus and vitamin B 6 and folate can lower levels of Homo Cisco pour Tatooine. (Homocysteine) that several studies have confirmed. The level of Homo mafic high caffeine content. Associated with heart disease and Alzheimer's, so vitamin B 6 and folate, cantaloupe, thereby reducing the risk of diseases such as
intake of cantaloupe, depending on the season. with The study found that Cantaloupe season with nutrients such as vitamins B1, B2, folate, vitamin C and chromium higher than in cantaloupe season. How to buy cantaloupe good. No child should choose the appropriate weight bruised stem a little cleavage. If there is a smell that began cooked. The preservation of that Should be placed at room temperature It will lose its nutritional value And increase the number of bacteria attached to the cantaloupe was. Use plastic wrap for wrapping food to order. Then put in the freezer

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.Vitamin B 6 available in cantaloupe is important to metabolism and creating energy. Both folate helped expand in the production of red blood cells and is important to the development of the fetus. Vitamin มินบี 6.(Homocysteine) with several studies confirmed that The level of Homo cysteine high. Associated with heart disease and Alzheimer's disease. Therefore, vitamin B and 6 folate in cantaloupe, thereby reducing the risk of such disease
.Nutrients in cantaloupe, depending on the season. The results showed that the cantaloupe in season will contain some vitamin B, 1B 2 folate, vitamin C and Cr higher in cantaloupe out of season. How to buy a cantaloupe. Should choose the ball weight to some extent, no bruises. Calyx has ripped a little. If there is a light fragrance, so getting ripe.Should be placed at room temperature. It will lose the nutritional value. And to increase the number of pathogens attached to the cantaloupe. Should be used for plastic food wrap wrapped up and put in the fridge!


.