เมื่อทุกส่วนของร่างกายผ่านพ้นไม้พาด

เมื่อทุกส่วนของร่างกายผ่านพ้นไม้พาดไปแล้ว ให้กดเท้าที่เป็นเท้านำสู่พื้นโดยเร็ว แล้วกดเท้าตามสู่พื้นในท่ายืนย่อตัวลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

When all parts of the body past the wood-edged, press your feet into the ground as soon as the foot and press foot according to the surface to stand down in the dock.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

When all parts of the body to lean unstoppable. As far as the press put the foot to the ground quickly. Then press your feet on the ground in a standing position, bend down.