“สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเอง” หลาย ๆ ท่านคงเคยได้ยินคำนี้ และที่สำคัญเป็นเรื่องจริงเสียด้วยซิค่ะ สุขภาพดีอาจจะหาซื้อไม่ได้แต่เป็นเจ้าของได้แน่นอน ถ้าท่านมีพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตประจำวันที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดี วันนี้จึงขอนำเคล็ดลับที่ไม่ลับมาบอกกัน เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้หลาย ๆ ท่านได้ปฏิบัติในชีวิตประจำวัน จนสามารถนำมาซึ่งสุขภาพดีแบบองค์รวมในที่สุดค่ะ