วิธีการทำสมาธิ เจริญวิปัสสนากรรมฐาน

วิธีการทำสมาธิ เจริญวิปัสสนากรรมฐาน โดยการกำหนดอิริยาบถทั้ง ๔
๑.๑   การยืน
๑.๒   การเดินจงกรม
๑.๓   การนั่งสมาธิ
๑.๔   การนอนสมาธิ
 
ใช้สติ-สัมปชัญญะ ตามดู รู้ทัน จิต ให้อยู่กับอิริยาบถที่ กาย ทำอยู่ในปัจจุบันนั้น [กายานุปัสสนา]
เมื่อจิตแวบออกไปจากอิริยาบถนั้น ก็ กำหนดรู้ ตามอารมณ์ ที่จิตไปรับรู้ [เวทนานุปัสสนา,จิตตานุปัสสนา,ธัมมานุปัสสนา]
แล้วกลับมาอยู่ที่อิริยาบทที่ กาย ทำอยู่ในปัจจุบันนั้นต่อไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to grow meditation vipassanā kammaṭṭhāna posture during the entire 4.1.1 the Standing1.2 journey chongkrom1.3 How to meditate1.4 the sleeping meditation. Use the destination-sampachanya by viewing the minds understand bodily movement that is currently making the body [Ka ya Nui pat worth I]When the mind out of bodily movement of the cell defined by the emotions of the mind to recognize [private mental eyes, pat worth I na ul UL UL, pat pat worth I came to tham worth I]Appears that abound the body worked on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to Meditate Vipassana meditation The four scheduled performances by
the stand 1.1
1.2 The walking meditation
1.3. Meditation
1.4 Sleep meditation conscious - constituted by the cognizant mind to see the performances at the club is doing in the present. [The drug urine Na] when I glance out the motion was set according to mood, mental awareness. [Nasir Muhammed urine Na, Hittanupassna, Grantham Romanus urine Na] , and then returned to the body poses that currently do next.
 

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to meditate meditation by determining the growth posture all four
1. 1 oh. Standing
1. 2 Oh, walking meditation
1. 3 Boeing meditation
1.4 oh. Sleeping meditation
.
.Consciousness - consciousness following immediately, mind with gesture, body working current. [Gaia นุป modulus fortune]
when the mind flashed out from the back, it set the mood, mind knows that perception. [perception นุป modulus, fortune จิตตานุปัสสนา, dam Anthropology of fate]
.Now back at the movement chapter body do today.