วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอนวิธีล้างมือ 7

วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอนวิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน แค่ล้างมือก็ไม่เป็นไข้แล้วโรคหวัดนั้น ถือเป็นหนึ่งโรคฮิตที่มนุษย์เรามักจะเป็นกันได้บ่อยที่สุด ว่ากันว่าโดยปกติคนเรามักจะเป็นไข้หวัดอย่างน้อย สองครั้งต่อปี ซึ่งในช่วงเวลาที่คุณเป็นหวัดนั้น แน่นอนว่า เรามักจะรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายไม่แข็งแรง ไม่มีเรี่ยวแรงดังเช่นเวลาปกติ ไหนจะน้ำมูก หรืออาการปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกายที่ตามมาอีก ดังนั้นถ้าเป็นไปได้เชื่อเถอะว่าเราก็คงไม่อยากเป็นหวัดกันหรอกซึ่งมีการศึกษาแล้วว่า การล้างมือให้สะอาดนั้นเป็นการปิดกั้นเชื้อโรคมิให้เข้าสู่ร่างกาย และแน่นอนว่านั่นย่อมจะช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดอีกด้วย โดยการล้างมือที่ดีนั้น ควรจะต้องล้างด้วยสบู่อย่างน้อย ๆ วันละ 7 ครั้ง หรือพกเจลล้างมือแบบไม่ล้างน้ำให้ติดเป็นนิสัยก็จะช่วยได้ โดยการล้างมือนี้ไม่ใช่แค่การลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะยังเป็นการช่วยลดภาวะเสี่ยงที่เชื่อโรคอื่น ๆ จะเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 1 ฟอกฝ่ามือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 2 ฟอกผ่ามือทั้งง่ามนิ้วมือหน้า-หลัง ซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 3 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านซ้าย
ขั้นตอนที่ 4 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านขวา
ขั้นตอนที่ 5 ฟอกกรอบนิ้วมือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 6 ฟอกปลายนิ้วมือลงมาที่ข้อมือทั้งหน้าและหลัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to wash your hands, wash hands procedure 7 7 steps, just wash your hands, it's not the flu, then it is one cold diseases that humans can often be the same, most often said to people, we are usually at least as flu. Twice a year, during which time you are sick then. Of course, we often feel uncomfortable indeed. Part is because the body is not strong. No stamina, as usual is the snot or headache aches that followed another. So if possible, we would be course I'd together, which has studied flu that hand washing, it is blocking the pathogen enters the body and keep the course that will help reduce the risk of catching a cold too. By washing your hands a good wash with SOAP, then should be least. 7 times per day or carry hand gel model is washed with water, install a habit, it will help. By washing your hands, this is not simply to reduce the risk of catching a cold. Because it also helps reduce the risk of other diseases, are believed to enter the body easily, too.Step 1: bleached Palm left and right.Step 2: surgery of the hand fingers crotch laundering, front and back left and right.Step 3: bleaching area with your fingertips, palms on the left.Step 4: purification, Palm area with your fingertips, right side.Step 5-frame purification fingers left and right.Step 6, Purifier at your finger down to the wrist, both front and back.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Hand washing sinks to 7 algorithm seven handwashing steps they just do not have a fever and the common cold. Considered one of the hit men are usually the most common. It is said that people usually tend to be cold, at least. Two times a year The moment you catch a cold, then of course we always felt uncomfortable indeed. In part because the body is not healthy. As it is not renewed at regular nose or headache. Body aches, followed by another. So if possible, I believe that we would not catch a cold, which I have studied it. Wash your hands of germs that are blocking them from entering the body. Of course, there will inevitably reduce the risk of colds as well. By the good hand washing Should be washed with soap at least seven times a day, or carry gel without water a habit, it will help. By washing your hands is not just to reduce the risk of colds alone. It also reduces the risk of the disease, others will enter the body easily with

step one bleaching palm of the left and right
step two compounds through hands-pronged finger - the left and right
step. the three compounds palms with fingers left
step 4 bleached palm fingertips right
step 5 laundering framework finger left and right
step 6 laundering fingertips down to the wrists and face and neck. after