การนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก

การนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ทั้งช่วยคุณในด้านอารมณ์ ด้านการจดจำ และยังช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาว วิธีการนอนหลับที่ดีที่ฉันได้นำเสนอไปนั้นก็เป็นวิธีง่ายๆสามารถทำตามได้ทุกเพศทุกวัย
สุดท้ายนี้ ฉันหวังว่าทุกคนจะลองนำวิธีการนอนหลับที่ฉันแนะนำไปลองปฏิบัติกัน อย่าลืมนอนวันละ 8 - 10 ชั่วโมงกันนะ เพื่ออายุที่ยืนยาวของคุณ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep is necessary to help you, for a emotion aspect to remember and to give you the long life. How to sleep better, which I have presented to them, it is an easy way can be done by all ages. Finally, I hope that everyone will try to apply a method of sleep that I recommend to try. Don't forget to sleep 8-10 hours per day. to the longevity of your age.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep is something that is sorely needed. Both help you in the mood for remembering and also help you live longer. How to sleep better, I have presented it as an easy way of all ages can follow
this final. I hope everyone will try to sleep, I recommend to try the same. Do not forget a day 8-10 hours well for your longevity.