รับประทานอาหารจำนวนน้อย ๆ แต่ให้บ่อ

รับประทานอาหารจำนวนน้อย ๆ แต่ให้บ่อยมื้อ ไม่ควรรับประทานจนอิ่มมากในแต่ละมื้อ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eating frequent meals but little amount, should not eat until IM in each meal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating many small meals but often. You're not eating much at each meal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eating a small amount, but frequent meals should not eat to the full in each meal

.