ออกกำลังกายการบริหารร่างกายระหว่างเ

ออกกำลังกาย
การบริหารร่างกายระหว่างเดินทาง จะช่วยลดอาการไม่สบายตัว และเส้นเลือดขอดได้อย่างมาก เช่น การเดินไปเดินมาบนทางเดินระหว่างที่นั่ง การบิดตัวเล็กน้อยตรงที่นั่ง หรือการขยับเท้า และขาขึ้นลง นอกจากนั้นเมื่อเครื่องบินจอดพัก ควรเดิน หรือออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

ExerciseThe management bodies, traveling to help reduce the discomfort and vein knitted drastically, such as walk walk on the walkway between the seats to twist a little bit straight seats or moving the feet and legs up and down. In addition to the aircraft parking is supposed to get a little exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise
.Administrative bodies during the trip, will help reduce the symptoms of discomfort and varicose veins as much as walking on the aisle. Twist a little seat or shifting the feet and legs up and down.To walk or exercise a little