๔. ผลใช้รับประทานได้ทั้งอ่อน แก่ แล

๔. ผล
ใช้รับประทานได้ทั้งอ่อน แก่ และสุก ถ้าผลดิบ ยังอ่อนอยู่ สามารถใช้ปรุงอาหารในแกงป่า ส้มตำส่วนผลดิบ ที่แก่แล้วสามารถนำมาเชื่อม หรือทำกล้วยฉาบ ส่วนกล้วยสุกสามารถนำมารับประทานสดได้เลย
การรับประทานกล้วยสุกนั้นมีผลดีคือจะทำให้ท้องไม่ผูก เพราะ ในกล้วยสุกจะมีสารเพ็คติน สารเพ็คตินนี้จะช่วยเพิ่มกากอาหารในลำไส้ กากอาหารเมื่อเพิ่มมาถึงระดับหนึ่ง จะไปดันผนังลำไส้แล้วบีบรัดตัวไล่กากอาหารออก ทำให้ถ่ายออกได้ กล้วยบางชนิดเมื่อเริ่มสุกจะมีรสผาดเพราะ มีสารแทนนิน ซึ่งจะทำให้ท้องผูก
ดังนั้นกล้วยเริ่มสุกหรือกล้วยที่ไม่งอมจะช่วยรักษาโรคท้องเสีย เมื่อสุกมากจึงจะมีสารเพ็คตินมากขึ้น จึงควรเลือกกล้วยสุกงอมเป็นยาระบาย เมื่อรับประทานก็ควรเคี้ยวให้ละเอียด เพราะถ้าเคี้ยวไม่ละเอียด น้ำย่อยภายในกระเพาะจะไม่เพียงพอที่จะย่อยกล้วยได้เร็ว กล้วยจึงอืดในกระเพาะ
การเคี้ยวกล้วยให้ละเอียดจะช่วยการทำงานของกระเพาะและทำให้ท้องไม่อืด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. resultsUse the eat well cooked and soft. If the light is still raw can be used to cook food in the jungle Curry, papaya salad, raw results, old parts that can be connected, or orchids, cymbal. Best eaten ripe bananas can be fresh at all. Eating cooked bananas are good for is to make the ripe bananas because it is not tied in with San Martin phek. Phek substances increase the food waste is now probably in the intestine when food residue added to the level one would be to push the intestines walls squeeze up the food waste to chase. Make out. Some types of bananas are ripe when the extreme flavor because it contains tannin, which can cause constipation. Therefore, non-banana or ripe banana, began making very old disease, diarrhea. When very ripe, so it has more substance and therefore chosen Agoda phek bananas sukngom is a purgative when eaten they should chew, chew because if information is not. Warm in the stomach will not be enough to quickly so bananas bananas sub uet in the stomach.The banana is a snack, help the functioning of the stomach and cause the uet is not.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4.
Use the soft eaten both raw and cooked, if weak, can be cooked in a curry. The fruit salad The old, can be connected. Or banana The ripe bananas can be eaten fresh, not
eating ripe banana is good for is to make gold tie because in ripe bananas contain Pectin. Pectin substances will increase fiber in the colon. When added to the fiber level. To push the intestinal wall and then clamp them waste away. Makes taking out Some Bananas taste when cooked to a geneticist because it contains tannins, which can cause constipation
, so ripe banana or banana is ripe to help treat diarrhea. When ripe, it will contain Pectin more. Therefore, the ripe bananas as a laxative. When eaten, it should chew thoroughly. If chewing is not fine The gastric juice is not enough bananas to digest quickly. Bananas are bloated stomach
, chewing thoroughly banana will help the stomach and cause stomach bloating.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4. The
served both soft and ripe for. If the raw immature, can be used to cook in the wild papaya salad curry raw old can be used to connect. Or do กล้วยฉาบ. The banana can be eaten fresh.
.Eating a ripe bananas that good effect is not bound to get pregnant because of ripe bananas, it contains pectin. Pectin substances will improve the food residue in the intestine. Food residue when added to a certain level. To push the wall of the intestines and aggressive body chase food residue.Banana some kind when cooked tastes vaguely because there are tannins, which will make constipation
.So the banana banana cooked or not bend to treat diarrhea. When cooked, so it contains more pectin We should choose a ripe banana as a laxative. When eating should chew chew because if not fine.The banana is swollen in the stomach
.Chewing banana thoroughly will help the function of the stomach, and the stomach not slow

.