อาการที่แสดงว่าควรหยุดวิ่ง เวียนศีร

อาการที่แสดงว่าควรหยุดวิ่ง
เวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรือหน้ามืดเป็นลม รู้สึกคล้ายหายใจไม่ทันใจสั่น แน่น เจ็บที่บริเวณหน้าอก ลมออกหู หูตึงกว่าปกติ การเคลื่อนไหวร่างกายควบคุมไม่ได้ ถ้ามีอาการดังกล่าวขณะวิ่ง ควรชลอความเร็วในการวิ่งลง ถ้ายังมีอาการอยู่ให้เปลี่ยนเป็นเดิน หากไม่หายให้หยุดวิ่งหรือนอนราบจนกว่าอาการจะดีขึ้น การวิ่งในวันต่อไปควรลดความเร็วและระยะทางลง ถ้าเห็นว่าอาการยังไม่หายให้รีบปรึกษาแพทย์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Symptoms that should stop running Dizziness, nausea, or as palpitations feel similar pain shortness that tight chest wind out ears ear tension than normal body movements. If there are symptoms such as should Lakes speed running down the message. If the symptoms are present, change is a journey. If not, stop or lie down until the symptoms are better. The marathon the next day should reduce speed and distance down. If the symptoms have not yet lost, consult a physician.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Symptoms that should stop the run
, dizziness, nausea, dizziness or fainting. Slow breathing feels like throbbing pain in my chest tight deaf ear to the wind than usual. Uncontrollable body movements If symptoms such as running. Should slow the speed to run down. If there is a change to the walk. If not, stop the run or lie down until the symptoms improve. In the rush to be slowing down and distance. If the symptoms do not get to consult a doctor.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Symptoms that should stop.Dizziness, nausea, dizziness or fainting. Feel like a breath palpitation tight pain in the chest area, a deaf ear to the wind than normal body movement control. If symptoms such as running. Should slow down to run down. If the symptoms are to change to walk. If you don't stop it, or lie down until symptoms are improved. Running the next day should reduce speed and distance. If the symptoms have not gone to consult a doctor.