วันแรกของการเข้าอบรม14.00 น.-16.00

วันแรกของการเข้าอบรม
14.00 น.-16.00 น. ลงทะเบียน
16.00 น โยคะสมาธิ
17.30 น. ปฐมนิเทศและทำวัตรเย็น
19.00 น. สมาทานศีล 8/ส่งอารมณ์กรรมฐาน
21.00 น. ทำความเพียรโดยส่วนตัว

วิถีชีวิตของชุมชน
04.00 น. ระฆังแห่งสติ
05.00 น. ทำวัตรเช้า
06.00 น. ธรรมรับอรุณ โยคะ-สมาธิ
08.00 น. พิจารณาอาหารเช้า
09.00 น. ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น. ภาวนากับบทเพลง/ธรรมบรรยาย
11.30 น. พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น. ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ
13.30 น. สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม
16.00 น. น้ำปานะ
18.00 น. ทำวัตรเย็น
19.00 น. ธรรมบรรยาย/สมาธิภาวนา
21.00 น. ทำความเพียรโดยส่วนตัว

วันสุดท้ายของการเข้าอบรม
04.00 น. ระฆังแห่งสติ
05.00 น. ทำวัตรเช้า
06.00 น. ธรรมรับอรุณ โยคะ-สมาธิ
08.00 น. พิจารณาอาหารเช้า
09.00 น. ร่วมฟังการจัดรายการวิทยุ ‘สาวิกา’ ออกอากาศสด
10.00 น. ภาวนากับบทเพลง/ธรรมบรรยาย
11.30 น. พิจารณาอาหารกลางวัน
12.00 น. ว่างอยู่ในปัจจุบันขณะ
13.30 น. สมาธิภาวนา ยืน เดิน นั่ง นอน และตอบคำถาม
16.00 น. จบกิจกรรมการเข้าอบรม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The first day of the workshop14.00 pm-16.00 Am register?16.00 pm Yoga meditation.17.30 pm orientation and common practice;19.00 pm samathan masses 8/send emotion kamatan21.00 hrs doing personal vigor.The life of the community.04.00 pm the Bell of consciousness.05.00 pm made common practice early.06.00 pm Dharma Yoga meditation-the dawn is.08.00 p.m. consider breakfast.09.00 am to attend sawika radio live broadcast.10.00 a.m. to meditate on Psalm/Dharma lecture series.11.30 am considering lunch.12.00 am currently available.13.30 p.m. Rosary meditations Standing just to sit and answer questions.16.00 pm-pana18.00 hrs made common practice;19.00 pm Dharma lecture/Bhavana meditation21.00 hrs doing personal vigor.The last day of the workshop04.00 pm the Bell of consciousness.05.00 pm made common practice early.06.00 pm Dharma Yoga meditation-the dawn is.08.00 p.m. consider breakfast.09.00 am to attend sawika radio live broadcast.10.00 a.m. to meditate on Psalm/Dharma lecture series.11.30 am considering lunch.12.00 am currently available.13.30 p.m. Rosary meditations Standing just to sit and answer questions.16.00 hrs end of training activities.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The first day of training
14.00. - 16.00. Register
16.00, yoga meditation
17.30. Orientation and evening
19.00 PM member 8 / send eat precepts meditation
21.00 mood. . make perseverance personally community lifestyle



04.00 a.m. bell of consciousness 05.00 a.m. prayer
06.00.Morning yoga - Meditation Nature
08.00. Consider breakfast
09.00. Listen to the radio, I สาวิกา 'ออกอา air fresh
10.00. Pray song / Dharma Talk
11.30. . consider lunches
12.00. Empty present
13.30.Meditating, standing, sitting, walking and answer
16.00. Water doing
18.00 PM evening
19.00. Dharma Talk / meditation, prayer, 21.00
. Make painstaking personally


04.00 last day of training. The bell of consciousness
05.00 a.m. prayer
06.00.Morning yoga - Meditation Nature
08.00. Consider breakfast
09.00. Listen to the radio, I สาวิกา 'ออกอา air fresh
10.00. Pray song / Dharma Talk
11.30. . consider lunches
12.00. Empty present
13.30.Meditating, standing, sitting, walking and answer
16.00. End activity training


.