6.การยืนแอ่นพุง หรือหลังค่อม ควรยืน

6.การยืนแอ่นพุง หรือหลังค่อม ควรยืนหลังตรง แขม่วท้องเล็กน้อย เพื่อเป็นการรักษาแนวกระดูกช่วงล่างไม่ให้แอ่นและทำให้ไม่ปวดหลัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

6. stand the belly or bottom to bend the back should be straight humpback a little stomach to contract to maintain the suspension, no bone-backed concept and not low back pain.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

6. stand Hips should stand straight or crooked. Slight pull in the stomach To help maintain bone suspension not to lean back and make it back.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

6. Standing belly bend or humpback, should stand behind the stomach pull slightly. In order to maintain the bone to bend and lower back pain.