ในอาหารแต่ละมื้อเราควรเพิ่มปริมาณผั

ในอาหารแต่ละมื้อเราควรเพิ่มปริมาณผักให้มากขึ้น แต่ลดปริมาณแป้ง การกินมังสวิรัตินั้นไม่ใช่แค่งดเนื้อสัตว์แล้วทานแต่ผักเท่านั้น ซึ่งการกินมังสวิรัตินับว่าเป็นวิธีตอบโจทย์ที่จะทำให้การลดน้ำหนักได้ผลสำเร็จ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In each food meal, we should increase the quantity of vegetables, but reduce the amount of flour. Eating vegetarian is not just abstain from meat and eat only vegetables. Where to eat vegetarian a trustworthy way to weight loss success.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

In each meal, we should increase the amount of vegetables and more. But lower starch content Vegetarianism is not just omit the meat and eat only vegetables. The vegetarian diet is the answer to how to lose weight successfully.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

In each meal, we should increase more vegetables, but reduce the amount of flour. Vegetarianism is not just abstain from meat and only eat only vegetables. The vegetarianism is how to answer to make weight loss have success.