ประโยชน์ของแครอทแครอทอุดมไปด้วยวิตา

ประโยชน์ของแครอท
แครอทอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารสำคัญคือสาร “ฟอลคารินอล” (falcarinol) ซึ่งช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง เป็นต้น สำหรับประโยชน์ของแครอทนั้นที่เด่น ๆ ก็เห็นจะเป็นการนำมาใช้ประกอบอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นของหวานของคาว ทั้งผัด ทอด แกง ต้ม ซุป สลัด ยำ ก็มีแครอทเป็นส่วนประกอบทั้งนั้น และยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างน้ำแครอทปั่นอีกด้วย ยังไม่หมดเท่านี้สรรพคุณของแครอทที่ใช้เป็นยารักษาโรคก็ใช้รักษาได้อย่างหลากหลายเช่นกัน เช่น เป็นต้น ซึ่งน้อยคนที่จะรู้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of carrotCat wait for ทอุดม with vitamins and minerals that are beneficial, such as betacarotene. Vitamin a vitamin B1 Vitamin b-2 Vitamin c, vitamin e, calcium, phosphorus, potassium element element element. There are also major iron and nutrients is a substance, "Karina fall final" the opposition (falcarinol) cancer cells, etc. For the benefit of the spotlight, it's a used a variety of cooking, whether it's a sweet smell of curry soup of all soups, salads, stir fry, salad with California waiting is all that and still have a healthy cat drinks water. officially waiting thapan. The only indication of that were used as medications, used to treat a wide range of such that, few people will know.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The benefits of carrots
Carrots are rich in vitamins and minerals that are useful as beta-carotene, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, calcium, potassium, phosphorus, iron and also contain important nutrients, "Foresta. Michael Karin Hill "(falcarinol), which helps fight cancer cells, for the benefit of the most prominent carrot is seen to be used for cooking a variety of dishes. Whether as a dessert dish of fried curry soup, salad, carrot salad is a component too. It also has a very healthy drink carrot juice smoothie as well. This is not all the properties of carrots are used as medicines are used to treat a variety of example, which few people know.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The benefits of carrot
.Carrots are rich in vitamins and minerals useful, such as beta carotene, vitamin A, vitamin B 1 vitamin B2 vitamin C, vitamin E, calcium The elements potassium, phosphorus, iron, and also contains the substance. "Falls Karin."Which help against cancer cells, etc., for the benefit of the carrot is dominant, it will be a wide range of used cooking menu. Whether it's the sweet meat, fried, fried, boiled soup, salad yamAnd there is also a health beverage with carrot juice smoothie. Not all the properties of carrot that use medicine is used to treat a broad range, such as, etc., which few people know.