จริงๆแล้วคนที่ชอบร้องเพลง ถ้าตื่นเต

จริงๆแล้วคนที่ชอบร้องเพลง ถ้าตื่นเต้นมาก วิธีการทำให้คลายความตื่นเต้น ก็คือทำสมาธิกำหนดลมหายใจเข้า-ออก แล้วก็ทำสมาธิให้จิตใจสงบลง ต้องเป็นคนที่ฝึกซ้อมบ่อย ๆ ถ้าเราไม่อ่อนซ้อม ถึงเวลาที่เราต้องแสดงออก หรือต้องประกวด หรือว่าอะไรก็แล้วแต่ เราจะมีความมั่นใจมากกว่าคนอื่นๆ และเราก็สามารถระงับความตื่นเต้นนั้นได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Actually, people who love singing. If is very excited. How to make a relaxing excitement. It is a meditation on breathing out, then our minds calm down. Must be a person who drills often. If we are not weak, we need time to rehearse to show off or anything, or that the contest is required, but we are confident more than others and we can suppress the thrill them.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

In fact, people who like to sing I am very excited How to relieve excitement Meditation is breath - out. Then meditation to calm the mind down. A person who exercises frequently, if not light sparring. It's time for us to show Or to contest Or whatever We are more confident than others. And we were able to suppress the excitement was.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A man who likes to sing. If excited. How to loosen the excitement. Is meditation breath in and out. And meditation to soul down to a people who practice frequently, if we don"t accountant to when we must express, or contest, or anything else. We have more confidence than the others. And we can suppress the excitement that.