• ใช้บันไดแทนการขึ้นลิฟต์หรือบันไดเ

• ใช้บันไดแทนการขึ้นลิฟต์หรือบันไดเลื่อน
• ขี่จักรยานรอบหมู่บ้าน
• ทำงานบ้าน เช่นทำสวน ล้างรถ ถูบ้าน
• การเดินให้เร็วขึ้นสลับกับการเดินช้า
• ขี่จักรยานนานขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

• Take the stairs instead of the elevator or escalator up.• Riding a bicycle around the village.• Work such as gardening. Car wash, rub home• Travel faster switch to slow.• Riding a bicycle for a longer period of time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

• Take the stairs instead of the elevator or escalator
•. Cycling around the village
• chores such as gardening, washing the car scraped home
• walking speed, alternating with slow walking
•. Cycling longer

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- use the stairs instead of the elevator or escalator.- bike ride around the village.- do the housework, such as gardening, washing the car wash.] walk faster switching and walking slowly.- ride longer.