ที่มาและความสำคัญ“ผัก” เป็นส่วนประก

ที่มาและความสำคัญ

“ผัก” เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดที่ให้คาร์โบไฮเดรท วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เพื่อให้ได้สารอาหารและพลังงานอย่างครบถ้วน ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กละน้อยคละเคล้ากันไป ทั้งผักสีเขียวเข้ม สีเขียวอ่อน สีส้ม และสีแดง เป็นต้น

ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อาทิเช่นอาหาร Fast food ,ของหวานต่างๆซึ่งอาหารเหล่านั้น ทำให้เสียสุขภาพและเกิดโรคต่างๆตามมา ได้ตระหนักถึงความสำคัญจึงทำโครงงาน “สลัดผลไม้” ขึ้นเพื่อส่งเสริมให้นักเรียนให้ความสำคัญหันมาใส่ใจสุขภาพ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ “สลัดผลไม้”นอกจากจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ยังทำให้นักเรียนได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่นวิตามินซี,แคลเซียม,วิตามินเอ เมื่อรับประทานเป็นประจำผู้รับประทานจะมีผิวพรรณดี และทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Origin and importance."Vegetables" are the main components of the salad, other great khabo. Various vitamins and minerals to obtain nutrients and energy. Should choose a variety of vegetables, each small tiny mix all vegetables, dark green, light green, Orange and red, etc.Nowadays, most people are eating Fast food, is not useful, such as food, dessert, which those foods. Consumer health and emerging diseases. It is important to realize the "fruit salad" project to encourage students to become health conscious importance. Eat food that is beneficial to health. "Fruit salad" in addition to a healthy diet. Students also receive nutrients such as vitamin c is beneficial, calcium, vitamin a. When eaten regularly, people will have good skin and makes the body strong, not easy to illnesses.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The origin and significance , "vegetable" salad, a main component of a carbo-hydrate, vitamins and minerals. To get the nutrients and energy in its entirety. Should eat a variety of vegetables at a time to mingle. The light green, dark green vegetables, orange and red, etc. At present, most people eat to no avail. Such as food Fast food, desserts which those foods. Impair the health and diseases ensue. They do not realize how important the project "fruit salad" to encourage students to focus health conscious. Diet is beneficial to health. "Fruit Salad" In addition to a healthy diet already. Also, students can get food there. For example, vitamin C, calcium, vitamin. When eaten regularly administered orally to have good skin. And strengthen the body does not get sick easily.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Origin and significance

."Vegetable" is the main component of the shortcut to carbohydrates, vitamins, and minerals. To get the nutrients and energy in its entirety. Should choose to eat vegetables provide a wide variety of types as small to mingle and dark green vegetables.Orange and red, etc.!At present, most people are eating
useless, such as food, Fast foodDessert which those foods. Waste of health and disease. To realize the importance, so do the project "fruit salad." up to encourage students to focus on important health."Fruit salad." in addition to a healthy diet. Also make student nutrients such as vitamin C,