วางถุงน้ำแข็งบนหน้าผาก หรือผ้าเย็นๆ

วางถุงน้ำแข็งบนหน้าผาก หรือผ้าเย็นๆ โพกศีรษะก็ได้ ทำไปพร้อมกับการแช่เท้าในน้ำอุ่น โดยค่อยๆ เพิ่มความร้อนของน้ำขึ้น ใช้เวลา 15-20 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Putting ice on the forehead or towel turban on it. Do it with your feet in warm water by gently heating the water for 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Place an ice bag on his head or forehead with a cool cloth phok. Made possible with a foot soak in hot water by the water's heat fade. It takes 15-20 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

put ice on his forehead or cloth bags cool head. done with the foot soak in hot water, gradually increase the heat of the water, it takes 15 - 20 minutes