- งดอาหาร น้ำ เพื่อจะได้รับรู้ความย

- งดอาหาร น้ำ เพื่อจะได้รับรู้ความยากลำบากคนที่ยากไร้ โดยจะเริ่มตั้งแต่แสงพระอาทิตย์ขึ้น – แสงพระอาทิตย์เริ่มตกดิน จากการคำนวนดูเวลาแสงพระอาทิตย์ ขึ้น-ตก ตามการคำนวณของหลักดาราศาสตร์อิสลาม วัดตามพิกัดองศาแต่ละพื้นที่ และเมื่อถึงเวลาละศีลอด มักจะรับประทานอินทผลัม โดยได้แบบอย่างมาจากท่านนบีมูฮำมัด ทั้งนี้ ผลอินทผลัมนั้น ประกอบด้วย น้ำตาลฟรุกโตส กลูโคส น้ำ วิตามิน และแร่ธาตุ โดยเฉพาะน้ำตาลฟรุกโตส จัดเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายเป็นอย่างมาก และเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

-Fasting To get to know the difficulty those who broke it from sun exposure. The light from the Sun start to light the sunrise-sunset according to the calculations of the main Islamic astronomy. The degree measure each area and each time, when it's usually eaten sawm date palm with an example taken from the Prophet Samuel ham tied. It contains the results of the date palm sugar fruk growing place. Glucose water, vitamins and minerals, specifically sugar growth fruk place. Classified as nutrients, the energy body and into the body quickly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- Eat or water to get to know the difficulties that poor people. The light from sunrise ?? The sun goes down From time to calculate the light sunrise - According to the calculations of the main Islamic astronomy. Measure each space coordinates as degrees At the time of Iftar Often eating Phoenix The precedent of the Prophet Muhammad ฮm tie the palm fruit contains fructose, glucose, water, vitamins and minerals, especially the sugar fructose. The nutrients that provide energy to the body a lot. And into the body quickly.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- no food, water, in order to know the difficult people in poverty By starting from the sunrise - the sun started to set of numbers when light the sun up - fall, according to the calculation of the main Islamic astronomyAnd when the time comes, often eat fasting date by ท่านนบี Mu model from different tie, the date that contain fructose. Glucose, water, vitamins and minerals, especially fructose.And enters the body quickly.