.เร่งอะดรีนาลีนในร่างกายด้วยการวิ่ง

.เร่งอะดรีนาลีนในร่างกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง
การวิ่งจ๊อกกิ้งถือว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถปรับความหนักเบาได้ด้วยตัวเอง ค่าใช้จ่ายไม่สูงเพียงแค่ซื้อรองเท้าวิ่งดีๆ ก็เท่านั้น อีกทั้งยังออกกำลังได้ทุกสภาพอากาศ ฝนตกก็อาจวิ่งเหยาะๆ อยู่ภายในบ้าน อากาศร้อนก็อาจจะออกมาวิ่งที่สวนสาธารณะก็ได้ แต่ข้อควรระวังก็คือ ในขณะที่วิ่งก็อาจจะมีการกระแทกที่เท้าขณะวิ่ง จนอาจจะให้เกิดการบาดเจ็บได้บ่อย เช่น ข้อเท้าพลิก หรือเอ็นร้อยหวายอักเสบ ซึ่งเราสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้ได้โดยการเลือกใช้รองเท้าสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้ พยายามวิ่งบนพื้นที่เรียบหรือสนามหญ้า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Accelerating the epinephrine. embark on a body by jogging.Jogging is considered to be the most popular sport. Because you can adjust the light-heavy. High costs do not just buy running shoes only. It also has all-weather workouts. It may rain trot home address. It could be hot air rushing out at the Park, but caution is that while it may be a shock to rush at the foot while running until may cause injuries, such as ankle often flip or inflamed hamstring, which we can avoid this risk by choosing a particular running shoe, which will help to reduce the impact. Try to run around on the lawn or smooth areas.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

. Adrenaline rush in the body by jogging
and jogging is a sport that has been very popular. You can adjust the weight on their own. The cost is not high, just buy good running shoes, they also only work in all weather conditions. Rain could trot Inside house Hot weather, it may be running out of time at the park. But caution is While running, it may be a shock to the feet while running. It may cause injury as often as ankle or Achilles tendon inflammation. We can avoid this risk by choosing running shoes for runners in particular. This reduces the shock down. Try running on a flat surface or turf.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Adrenaline in the body. Accelerate by running jogging.Running jogging is a popular sport. It can adjust the weight on his own. The cost is not high, just buy a good running shoes. That's all. It also can exercise all weather rain may jog in his home. Hot air can be running at the park, but caution is. While running, it might have hit the foot while running. Until may cause injuries as often as the ankle or Achilles tendon inflammation. We can avoid this risk by selecting running shoes for running in particular. Which will help reduce the impact down. Try to run on the smooth areas or lawn.