การนอนขดตัวในท่าเดียวกับทารกในครรภ์

การนอนขดตัวในท่าเดียวกับทารกในครรภ์จะช่วยแก้ปวดท้องประจำเดือน ยืนยันได้จากผลการวิจัยของลิซ่า ลินด์ลีย์ และเจนนิเฟอร์ ไวเดอร์ สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแห่ง Eisenhower Women's Health ที่อธิบายไว้ว่า การนอนขดตัวจะช่วยลดการกดทับท้องน้อย ทำให้อาการปวดประจำเดือนทุเลาลงได้ อีกทั้งท่านี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ หน้าท้อง ส่งผลให้อาการปวดเกร็งบรรเทาเบาบางตามไปด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep in a single curl with the fetus will help solve the menstrual cramps. From the findings of the lin, Lisa Rowley and Jennifer Wyatt der OB-GYN specialist NIH Women's Health which Eisenhower described sleeping snuggle can help reduce abdominal pressed. Make the menstrual pain persists down. Again, all this posture also helps relax the muscles around the abdomen. Result in pain relief with light contractions

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleeping curled up in a fetal resumed resolves menstrual cramps. Confirmed by the findings of Lisa Lindley Bailey and Jennifer Vader of Obstetricians expert described how Eisenhower Women's Health. Curled up sleeping reduces the pressure on your abdomen. Cause pain mitigated. The port also helps relax the muscles around the abdomen, resulting in pain relieve as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep curled up in one fetus will help with an upset stomach period. Confirmed by the research of Lisa Lindley and Jennifer Vidor obstetrician experts of Eisenhower Women 's Health is described. Sleep curled up will help reduce the pressing pelvic cavity. The pain subsided. Also, you also help to relax the muscles around the abdomen, resulting in the throes เบาบางตา relief too.