เต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองซ

เต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งให้โปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์บางชนิดถึง สองเท่าในปริมาณที่เท่ากันและมีราคาถูกอีกด้วย เต้าหู้ยังเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอล
โดยวัตถุดิบ ถั่วเหลืองยังมีสาร เลซิติน ซึ่งมีผลในการลดไขมันและช่วยสงเสริมการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ และฮอร์โมนจากพืช ไฟโตเอสโทรเจน ที่มีการวิจัยพบว่ามีผลในการป้องกันมะเร็งและมีผลดีต่อผู้หญิงวัยทองคือช่วยชะลอภาวะหมดประจำเดือนและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tofu, soy products, which are high in nutrition, especially protein. Which provides some kind of protein than meat to. Doubled in the same amount and is cheaper as well. Tofu is also easy to digest food.The material also contains soya lecithin which resulted in the reduction of fat and help to enhance the functions of the nervous system associated with memory. And plant hormones. Grow lights estrogen.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tofu is a soy based products that provide high-protein nutrition, particularly protein, rather than certain kinds of meat, including twice in the same quantities, and are cheap. Tofu is also easy to digest foods. By raw material, soybean, also contains lecithin, which has resulted in a reduction of fat and help strengthen social functioning of the nervous system that is about memories and hormones from plants, fire-es, call Jane.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tofu is a soy product that particularly high protein, nutrition, protein, more than twice as much as some types of meat in the amount equal. And there are cheap. The Tofu is also a sub-food.raw materials, soy is also a passenger, he said, which resulted in the decrease in the fat, and help enhance the operation of the nervous system and hormones about memories from the power plant, AIS Call Jane