ข้อดีของการใช้ดำเบลคือ การบาดเจ็บจา

ข้อดีของการใช้ดำเบลคือ การบาดเจ็บจากการยกจะน้อยกว่าหากยกผิดตำแหน่งของท่ายกก็สามารถวางดับเบลออกทางข้างลำตัวได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The advantage of using the black Bell is injury from lifting is less than if the wrong location of the port, except it can extinguish beno kathang sides.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The advantages of using a Black Belt. Injuries raised to at least raise the position of the port if it can be lifted off the sides have blurred chest.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The advantages of using black Blake. Injury from lifting will be less than if the lift wrong position of ท่ายกก็ can put the blur via the sides have
.