ปล่อยให้ร่างกายใช้เวลานานที่จะได้รั

ปล่อยให้ร่างกายใช้เวลานานที่จะได้รับอาหารมื้อแรกของวันส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารช้าลงและอัตราการเผาผลาญลดลง ดังนั้นการรับประทานอาหารเช้าสามารถมีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Let the body takes a long time to get the first meal of the day, resulting in slower digestion and metabolic rate reduced. So eating breakfast can help control weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Let the body takes longer to get the first meal of the day, resulting in slow digestion and metabolic rate decreased. So eating breakfast can help control weight.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Let the body takes a long time to get the first meal of the day, the system slow digestion and metabolism rate decreased. So eating breakfast can contribute to control weight.