การทำฟรุตสลัดเพื่อสุขภาพสำหรับเมนูอ

การทำฟรุตสลัดเพื่อสุขภาพ

สำหรับเมนูอาหาร วันนี้ ที่เราจะมาแนะนำ ด้วยการทำ ฟรุตสลัด ที่มีความเหมาะสำหรับ คนที่มีความรัก ในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกาย ที่สามารถนำมารับประทาน ได้ง่าย ที่สามารถนำมารับประทาน เป็นของว่าง ได้อีกด้วย

เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาแนะนำ วิธีการในการ ทำฟรุตสลัด เพื่อรับประทานเอง เพื่อช่วยในการ นำมารับประทาน ด้วยความอร่อย

ส่วนผสมในการทำฟรุตสลัด

น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง

น้ำสะอาด 3/4 ถ้วยตวง

เกลือป่น1/2 ช้อนชา

น้ำเย็นจัด 3/4 ถ้วยตวง

น้ำมะนาว1/4 ถ้วยตวง

เหล้ารัม หรือไวน์ 1/4 ถ้วยตวง

โดยการทำ เมนูฟรุตสลัด เพื่อรับประทานนั้น ที่สามารถทำได้ โดยการใช้ผลไม้ ตามฤดูกาลที่สามารถหามาใช้ได้ง่าย และมีราคา ที่ไม่แพง เช่น สับปรด แห้ว กล้วย องุ่น แตงโม แตงไทย ส้ม มะละกอ ฝรั่ง ลูกชิด รวมๆกัน ให้ได้ ประมาณ 5 ถ้วยตวง เตรียมเอาไว้ ก่อนที่จะมาเริ่มทำ ฟรุตสลัด เพื่อรับประทาน

วิธีการทำฟรุตสลัด

โดยการต้มน้ำตาลทราย กับน้ำ เพื่อให้เป็นน้ำเชื่อม เตรียมเอาไว้

จากนั้น เราก็จะใส่เกลือป่นลงไป ในน้ำเชื่อม เตรียมเอาไว้ จากนั้น เราก็จะรอจนกว่า น้ำเชื่อมที่เราต้มนั้น รอให้เย็น เสียก่อนที่จะนำมาใช้

จากนั้น เราก็จะเติมน้ำเย็นจัดๆ น้ำมะนาว เหล้ารัม หรือ ผลไม้ที่เตรียมไว้ โดยการหั่นผลไม้ เอาไว้ ด้วยขนาดเป็นชิ้นพอคำ นำมาใส่ ลงไป ส่วนผสมที่ได้เตรียมเอาไว เรียบร้อยแล้ว

จากนั้น เราก็จะนำเอา ฟรุตสลัด ที่เราทำเสร็จแล้ว นำไปแช่ตู้เย็น จากนั้นทิ้งเอาไว้ให้เย็นตลอดเวลา หากว่าต้องการนำมา รับประทาน เราก็จะนำมาน้ำแข็งป่น ใส่ลงไป เพื่อรับประทาน

เพียงเท่านี้ เราก็จะได้เมนูฟรุตสลัด ที่มีรสชาติ หวานเย็น สดชื่น น่ารับประทาน มากขึ้นกว่าเดิม อีกด้วย ด้วยเมนู ที่สามารถทำได้รับประทาน เป็นอาหาร ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่สามารถทำเอาไว้รับประทาน เพื่อความต้องการ ความสดชื่นได้ตลอดเวลา เท่าที่ต้องการ อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Making fruit salad for a healthyFor the food menu. Today we are introduced by making a fruit salad that is perfect for people with a love for the body of health care can be easy meal that can be eaten as a snack as well.Therefore, Today we will introduce how to make fruit salad to take to help bring a delicious meal.Ingredients for making fruit salad.1 cup sugar3/4 cup waterSalt 1/2 TeaspoonCold water 3/4 cupLemon juice 1/4 CupsRum or 1/4 cup wine.By eating fruit and salad dishes that can be made to it by using seasonal fruits that can be used easily and affordable price, such as watermelon, grape, banana, melon and minced frustration prot Thai Orange, papaya, guava, a Thai dessert combination. Let. About 5 cups Preparing to remove them before you start doing fruit salad to eat.How to make a fruit salad.By Tom Brown sugar with water to form a syrup, the preparation.Then we had to put salt into it. In preparation, then we will wait until the syrup is cool, wait for it to boil, we waste before it is implemented.Then we had to fill. chat cold lemonade. Rum or fruit prepared by slicing a piece of fruit with a large enough words. Put into it. The mixture is prepared to remove Wei already.Then we will bring fruit salad that we done. Soaked the refrigerator and then leaving to cool all the time. If you want to eat, we will bring the ice ground put down to eat.Just as we will have a menu of sweet fruit salad with crisp flavors of eating more than ever as well, with a menu that can be eaten as a meal that can be made easy with a meal can be made to require fresh at any time as you want to as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Making healthy fruit salad for dinner today we are going to get with a fruit salad is perfect for this. People with love On the subject of health care. That can be eaten easily, which can be eaten as a snack, too , so. Today we will introduce how to make fruit salad to eat it. To assist in To eat Delicious ingredients to make fruit salad, brown sugar 1 cup water 3/4 cup salt 1/2. Teaspoon cold water 3/4 cup lemon juice 1/4. Cup rum or wine 1/4 cup by making the fruit salad to eat. That can be done By using fruits Daylight can be used for simple and affordable like chopped Ph.D. frustration, bananas, grapes, watermelon, melon, orange, papaya, guava Palm Seed mix to about 5 cups prepared before they started making fruit salad to eat the way. Fruit salad made ​​by boiling sugar and water to make a syrup. Prepared from We will put salt into the prepared syrup, then we will wait until. Syrup to a boil, then wait for it to cool down, we will take from it. We will add more cold water, lemon juice, rum or fruit is prepared. The sliced ​​fruit out with a size pieces and put into the mixture was prepared. Successfully, then we will take the fruit salad, we're done. Remove from freezer Then leave to cool all the time. If you want to eat, we would be put into crushed ice to dine alone. We will have the fruit salad with sweet, cold and refreshing to eat more than ever, with a menu that can be eaten as food is simple. That can be made ​​to eat Needs Recharge time As well as you want

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Make fruit salad for health

.For the menu. Today. We suggest making fruit salad with suitable for people who are in love, in terms of health care That can be taken orally, it is easy that can be taken orally as a snack as well

.So today, we will introduce how to make fruit salad, to eat, to assist in the eating, with good

ingredients to make fruit salad



1 cup sugar water clean. 3 / 4 cup

salt 1 / 2 teaspoon

.The freezing cold water 3 / 4 cup

lemonade 1 / 4 cup

rum or wine 1 / 4 cup

.By making a fruit salad menu to eat that can be done by using seasonal fruit can be made easily available and affordable Such as pineapple, frustrated, banana, grape, watermelon, melon, orange, papaya, guava, kinetic, including the same.5 Cup prepared before starting to eat fruit salad!How to make fruit salad


by boiling sugar and water to syrup prepared

.Then we will add salt into the syrup prepared, then we have to wait until the water connection we boiled, wait for it to cool before to use

.And then we will fill the freezing cold water, lime juice, rum, or fruit, prepared by การหั and fruit, with the size of a small piece of words used to wear. In the ingredients prepared took Wai already

.Then we will put fruit salad that we're done. Soak refrigerator, then leave to cool all the time if you want to be eaten. We'll bring the ice and put down to eat

.Just as we have the menu a fruit salad. That tastes sweet, fresh and delicious. More than ever. With a menu that can be eaten. Is the food that can easily, can be made to eat.