วิธีการทำให้อายุยืนยาว1.) ออกกำลังก

วิธีการทำให้อายุยืนยาว
1.) ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2.) นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
3.) ดื่มน้ำสะอาดเป็นประจำวันละ 6 - 8 แก้ว
4.) ทานอาหารที่มีประโยชน์
5.) จัดการกับความเครียด
6.) ทานผักและผลไม้
7.) หลีกเลี่ยงแสงแดด
8.) มองโลกในแง่ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make longevity.Regular exercise) 1.02.0) is enough to get a good night's sleep.Clean drinking water is 3.0) 6-8 glass daily.4.0) are useful for food.Dealing with stress, 5.0).6.0) fruits and vegetables.7.0) avoid sunlight.8.0) optimism.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to make the longevity
1.) exercise
, 2) adequate sleep
, 3) clean drinking water a day 6-8 glasses
4.) Eat a healthy diet
5.) deal with stress
6. ), vegetables and fruits
7.) avoid direct sunlight
8.) looks optimistic.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

พื้นหลัง :หินทางเดินปัสสาวะเป็นเงื่อนไขทั่วไปลักษณะอุบัติการณ์สูงและอัตราการเกิดสูง เป็นเวลานาน ทำให้น้ำบริโภคได้ถูกหลักป้องกันเรื่องโรคและการเกิดขึ้นอีก นี้คือการปรับปรุงของความคิดเห็นที่ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 2004วัตถุประสงค์ :เพื่อศึกษาประสิทธิผลของน้ำเพิ่มขึ้น ปริมาณการประถมศึกษาและการป้องกันทุติยภูมิของหินทางเดินปัสสาวะกลยุทธ์การค้นหา :เราค้นหา Cochrane ไตกลุ่มเฉพาะทะเบียนกลาง embase Medline , จีน , และชีวการแพทย์ดิสก์โดยใช้กลยุทธ์การพัฒนาร่วมกับ Cochrane ไตกลุ่มการทดลองค้นหาผู้ประสานงาน . ไม่มีข้อ จำกัด คือ ภาษาที่ใช้วันที่ค้นหาล่าสุด : เมษายน 2012เกณฑ์การเลือก :การทดลองควบคุม Randomised ( RCTs ) และกึ่ง RCTs เพิ่มน้ำบริโภคเพื่อป้องกันหินทางเดินปัสสาวะและมีการรวมการเก็บรวบรวมข้อมูลและการวิเคราะห์ :ผู้เขียนสองอิสระประเมินความเสี่ยงจากอคติและข้อมูลที่สกัดได้ สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์คือการใช้รูปแบบและผลลัพธ์ที่แสดงผลแบบสุ่มตามอัตราส่วนความเสี่ยง ( RR ) สำหรับผลไดโคโตมัส หรือหมายถึง ความแตกต่าง ( MD ) สำหรับข้อมูลต่อเนื่องกับช่วงความเชื่อมั่น 95% ( CI )ผลลัพธ์หลัก :ไม่มีการศึกษาที่เพิ่มขึ้นของน้ำบริโภค สำหรับการป้องกันของหินทางเดินปัสสาวะพบรวมเกณฑ์ การศึกษาผลของผู้ป่วยกับ 199 ให้เพิ่มน้ำบริโภค สำหรับการกลับมาของหินทางเดินปัสสาวะ การเกิดหินลดลงในน้ำเพิ่มขึ้น ปริมาณกลุ่มกว่าของไม่มีกลุ่ม ( 12 % เมื่อเทียบกับ 27% ; RR 0.45 , 95% CI 0.24 0.84 ) ช่วงเวลาโดยเฉลี่ยสำหรับการเป็น 3.23 ± 1.1 ปีเพิ่มขึ้น น้ำบริโภคและกลุ่ม 2.09 ± 1.37 ปีในการแทรกแซงกลุ่มดี ( 1.14 , 95% CI 0.33 1.95 ) มีข้อมูลไม่เพียงพอในการประเมินการเลือก , การทำงาน , การตรวจสอบหรือการลำเอียง