แต่เราต้องมีความมุ่งมั่นและความตั้ง

แต่เราต้องมีความมุ่งมั่นและความตั้งใจกับการออกกำลังกายให้มาก ไม่ใช่ว่าเหนื่อยก็พัก หนักก็พอ แต่ต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และหากอยากเห็นผลลัพธ์เป็นหน้าท้องแบนราบเร็ว ๆ ผลวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร Medicine and Science in Sports and Exercise ก็เผยว่า การออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูง (High-Intensity Workout) ช่วยลดหน้าท้องได้ดีกว่าการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ แถมยังใช้เวลาเบิร์นไขมันส่วนเกินน้อยกว่าอีกต่างหาก ที่สำคัญพอลดหน้าท้องได้สำเร็จแล้วก็อย่าเพิ่งชะล่าใจ หยุดออกกำลังกายไปซะดื้อ ๆ นะคะ เพราะไม่เช่นนั้นหน้าท้องก็มีโอกาสกลับมาหาคุณอีกไม่ยาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

But we must have the determination and willingness to exercise as much, not that tired heavy property is enough, but must exercise constantly, and if you want to see the result as a flat abdomen soon? The research results were published in the journal Medicine and Science in Sports and Exercise, it revealed that exercise a high concentration (High-Intensity Workout) helps reduce belly better than other forms of exercise, is also at Burns excess fat is less than. Major brood has successfully reduced enough, then just do not over confident mind. Stop the exercise met due because the abdomen, it is likely to come back to you again, not difficult.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

But we must have the determination and willingness to exercise a lot. Not tired off hard enough, but to exercise consistently. If you want a flat stomach soon see the results of the research were published in the journal Medicine and Science in Sports and Exercise revealed that exercise intensity is high. (High-Intensity Workout) reduces belly better than any other form of exercise also burns fat at less than another. The lower abdomen was successful enough, then do not be complacent. Stop exercising too bad because it is not, then the belly, it is likely to find more difficult.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

But we must have the determination and the intention to exercise more, not tired, rest, heavy enough, but must exercise constantly. If you want to see the results and a flat stomach early research was published in the Journal of Medicine and Science in Sports and Exercise is said. Exercise a high concentration (High-Intensity Workout) reduces the abdomen is better than the other exercises and take burns fat less than another. The best belly success and Paul don"t be careless, stop exercising just left. Because otherwise the belly have a chance to come back to you more difficult.