.น้ำกระเพราปั่นใบกระเพราช่วยแก้ไอ ข

.น้ำกระเพราปั่น
ใบกระเพราช่วยแก้ไอ ขับลม ท้องอืด ท้องเฟ้อ ส่วนคะน้า มีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร ลำไส้ ปอดและ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์
สูตรน้ำกระเพราปั่น
1. ใบกระเพรา 5 - 6 ใบ
2. ใบคะน้า 1 - 2 ใบ
3. น้ำเชื่อม
4. น้ำแข็ง, น้ำต้มสุก และเกลือ
5. มะนาว ใช้ครั้งละ 1 ลูก หรือครึ่งลูก

วิธีทำ ล้างใบกระเพราะและคะน้าให้สะอาด จากนั้นนำมาหั่นแล้วใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมน้ำต้มสุก เกลือ มะนาว หากใครชอบดื่มเย็นๆ ก็ให้ใส่น้ำแข็งลงไปเพื่อเพิ่มความสดชื่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

.
Basil water spinningBasil helps abdominal bloating, wind-driven cough to inflate. Best Chinese broccoli have antioxidant is vitamin c and beta carotene. Reduces the risk of stomach cancer and lung cancer, bowel bladder. Formula 1 shakes Basil juice
. 5-6 basil leaves
2. The Kale and 1-2 a
3. Syrup
4. Ice, water and salt, boil 5 ripe lime at a time using the
1. ball or a half ball

. How to make clear the regurgitation and kale, but then be sliced and then put it into a blender with cooked boiled water. Lemon salt if anyone likes cool drink, ice down to refreshing
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

. Juice smoothie basil
basil helps the cough expel flatulence kale contains antioxidants. Vitamin C and beta-carotene. Reduces the risk of stomach cancer, colon, lung, and bladder cancer. Helps the immune system is healthy.
recipe basil spin
1. Basil 5-6 leaves.
2. leaves kale 1-2 leaves.
3. syrup
4. frozen, boiled water and salt.
5. lime used in 1 ball or half ball. way Wash kale leaves and made ​​it thoroughly. Then it is sliced ​​and put into a blender and boiled water, salt, lemon juice, if you like cool drinks. I put ice to reinvigorate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.
. Water spinning basilBasil help solve drive wind, flatulence, and broccoli with the antioxidant is vitamin C and beta carotene. Reduce the risk of stomach cancer, colon, lung and bladder cancer.The formula of water spinning
1 Basil basil leaves. 5 - 6
2. Kale leaves 1 - 2 leaf
3. Syrup
4. Ice, water to cook and เกลือ
5. Lemon Each time you use 1 or half

.How to make clear the basil and broccoli, clean. Then be sliced into a blender with water to cook, salt, lemon, who like to drink cold. Then put the ice in refreshing
.