ปัจจุบันคนรุ่นใหม่ได้หันมาใส่ใจเกี่

ปัจจุบันคนรุ่นใหม่ได้หันมาใส่ใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องอาหาร จึงทำให้มีกระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น ซึ่งหลายคนอาจเคยได้ยินกับคำว่า “อาหารคลีน” ซึ่งเป็นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอีกรูปแบบหนึ่งที่ส่งผลดีต่อสุขภาพและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากผู้คนในปัจจุบันอาหารคลีนคืออะไร แล้วอาหารคลีนแตกต่างจากอาหารทั่วไปอย่างไร
Clean food คือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งที่น้อยที่สุดหรือแทบไม่มีการปรุงแต่งเลย เน้นธรรมชาติของอาหารเป็นหลัก แต่รสชาติของอาหารนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเพื่อประโยชน์แก่ร่างกายตัวเอง ต้องเป็นอาหารที่สดสะอาดถูกหลักโภชนาการ โดยรับประทานอาหารอย่างพอเพียงครบ 5 หมู่ เน้นทานอาหารทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีนคือ เนื้อไก่และเนื้อปลาเป็นส่วนมาก ไขมัน ผัก ผลไม้ และ เราจะไม่ดื่มชากาแฟ เพราะ ทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากความหวานของน้ำตาลที่อยู่ภายในทำให้รับสารที่ไม่เหมาะสมเข้าร่างกาย โดยเราควรบริโภคในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายที่ให้ร่างกายไม่ได้รับสารปนเปื้อนจากอาหาร ดังนั้นอาหารคลีนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว
การทานอาหารคลีน แตกต่างจากอาหารทั่วไป เพราะต้องเลือกอาหารที่หลากหลายแต่เน้นความเป็นธรรมชาติ ไม่ผ่านการปรุงแต่งมากนัก ดังนั้นผู้ที่ทานอาหารคลีนจึงได้รับสารอาหาร และคุณค่าทางอาหารครบถ้วนสมบูรณ์มากกว่าอาหารทั่วไปที่ผ่านการปรุงแต่งมาก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายไม่ได้รับสารปนเปื้อนจากอาหารอีกด้วย ดังนั้นอาหารคลีนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ทั้งยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง
The Conclusion อาหารคลีนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ส่งผลดีต่อร่างกาย และเป็นที่นิยมในปัจจุบัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The current new generation has turned attention on health care and more. In particular, there diet, healthy eating, flow more. Which many people may have heard on "clean cuisine", which is eating a healthy one that great health and has become extremely popular with people today what's cooking, restaurant clean clean clay nataek differ from the typical cuisine? Clean food คือ อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งที่น้อยที่สุดหรือแทบไม่มีการปรุงแต่งเลย เน้นธรรมชาติของอาหารเป็นหลัก แต่รสชาติของอาหารนั้นก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเพื่อประโยชน์แก่ร่างกายตัวเอง ต้องเป็นอาหารที่สดสะอาดถูกหลักโภชนาการ โดยรับประทานอาหารอย่างพอเพียงครบ 5 หมู่ เน้นทานอาหารทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีนคือ เนื้อไก่และเนื้อปลาเป็นส่วนมาก ไขมัน ผัก ผลไม้ และ เราจะไม่ดื่มชากาแฟ เพราะ ทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากความหวานของน้ำตาลที่อยู่ภายในทำให้รับสารที่ไม่เหมาะสมเข้าร่างกาย โดยเราควรบริโภคในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายที่ให้ร่างกายไม่ได้รับสารปนเปื้อนจากอาหาร ดังนั้นอาหารคลีนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว การทานอาหารคลีน แตกต่างจากอาหารทั่วไป เพราะต้องเลือกอาหารที่หลากหลายแต่เน้นความเป็นธรรมชาติ ไม่ผ่านการปรุงแต่งมากนัก ดังนั้นผู้ที่ทานอาหารคลีนจึงได้รับสารอาหาร และคุณค่าทางอาหารครบถ้วนสมบูรณ์มากกว่าอาหารทั่วไปที่ผ่านการปรุงแต่งมาก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายไม่ได้รับสารปนเปื้อนจากอาหารอีกด้วย ดังนั้นอาหารคลีนจึงส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว ทั้งยังช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง The Conclusion อาหารคลีนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ส่งผลดีต่อร่างกาย และเป็นที่นิยมในปัจจุบัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nowadays young people focus more on health care, especially about the food. Therefore, the healthy eating more and more. Many people may have heard the word "food clean."The food is different from General Foods clean how
.Clean food is that food additives through minimal or virtually no flavor. Focus on the nature of food mainly. But the taste of the food, it is up to each individual to benefit the body itself.By eating enough fully 5 among, focusing on eating every such as carbohydrates, protein, chicken and fish is most of the time. Fat, vegetables, fruits, and we don't drink coffee, because.As we should consume in sufficient quantities to meet the body's needs for the body does not get mixed basic substances from food. So clean is due to long-term health
.Eating clean, different from conventional food. Because of the need to choose a wide variety of foods, but the natural flavor, not through much. So those who have clean, so get the nutrients.It also helps the body does not get the contaminants from food. So clean is good for long term health. It also helps healthy
.The Conclusion food clean is a health food which is beneficial for the body, and are currently popular
.