เลือกกินของที่มีไขมันน้อย ควรหลีกเล

เลือกกินของที่มีไขมันน้อย ควรหลีกเลี่ยงการกินอาหาร จำพวกคาร์โบไฮเดรต แป้ง น้ำตาล พวกเบเกอรี่ ของหวานต่างๆ ในมื้อค่ำๆ หรือแม้กระทั่ง มื้ออื่นๆ ระหว่างวัน
อีกจำพวกที่ควรเลี่ยงคือ พวกที่มี ชีส มีเนยเยอะๆ อย่างเช่น พวก คุ้กกี้ พาย โดนัท เป็นต้น เปลี่ยนมากินพวก ผัก ผลไม้แทน ในเวลาท้องว่าง ได้ประโยชน์กว่าเยอะเลย ผลไม้บางชนิด ก็ดีต่อสุขภาพผิวเราด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eat less fat of selected should avoid carbohydrates, starch, sugar, fresh feeding them the various desserts bakery in kham meals or even other meals during the day.Another is that they should avoid genera that are there are lots and lots of butter, cheese, cookies, pies, Donuts, they, like, etc. They eat fruit and vegetables instead of the change in time, on an empty stomach was helpful. Some fruits, healthy skin.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Choose meats with less fat. Avoid eating Carbohydrates, starch, sugar, the baking desserts at dinner, or even other meals during the day
, another species that should be avoided are those with cheese, butter, much like the cookies, pies, donuts, etc. Switching to eat them. fruits and vegetables instead of on an empty stomach. Get a lot more than some fruits good for our health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Choose to eat with little fat, should avoid eating of carbohydrates, starch, glucose, the bakery, dessert, dinner, or even. Other meals during the day.Another kind is those who avoid cheese, butter a lot, such as the cookies, pies, donuts, etc. change to one of fruit and vegetables instead of time in an empty stomach. Benefit better. Some fruits, good for the skin to us.