วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอนวิธีล้างมือ 7

วิธีล้างมือ 7 ขั้นตอนวิธีล้างมือ 7 ขั้นตอน แค่ล้างมือก็ไม่เป็นไข้แล้วโรคหวัดนั้น ถือเป็นหนึ่งโรคฮิตที่มนุษย์เรามักจะเป็นกันได้บ่อยที่สุด ว่ากันว่าโดยปกติคนเรามักจะเป็นไข้หวัดอย่างน้อย สองครั้งต่อปี ซึ่งในช่วงเวลาที่คุณเป็นหวัดนั้น แน่นอนว่า เรามักจะรู้สึกอึดอัดอย่างแน่นอน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายไม่แข็งแรง ไม่มีเรี่ยวแรงดังเช่นเวลาปกติ ไหนจะน้ำมูก หรืออาการปวดหัว ปวดเมื่อยตามร่างกายที่ตามมาอีก ดังนั้นถ้าเป็นไปได้เชื่อเถอะว่าเราก็คงไม่อยากเป็นหวัดกันหรอกซึ่งมีการศึกษาแล้วว่า การล้างมือให้สะอาดนั้นเป็นการปิดกั้นเชื้อโรคมิให้เข้าสู่ร่างกาย และแน่นอนว่านั่นย่อมจะช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดอีกด้วย โดยการล้างมือที่ดีนั้น ควรจะต้องล้างด้วยสบู่อย่างน้อย ๆ วันละ 7 ครั้ง หรือพกเจลล้างมือแบบไม่ล้างน้ำให้ติดเป็นนิสัยก็จะช่วยได้ โดยการล้างมือนี้ไม่ใช่แค่การลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นหวัดเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะยังเป็นการช่วยลดภาวะเสี่ยงที่เชื่อโรคอื่น ๆ จะเข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายอีกด้วย

ขั้นตอนที่ 1 ฟอกฝ่ามือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 2 ฟอกผ่ามือทั้งง่ามนิ้วมือหน้า-หลัง ซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 3 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านซ้าย
ขั้นตอนที่ 4 ฟอกบริเวณฝ่ามือด้วยปลายนิ้วด้านขวา
ขั้นตอนที่ 5 ฟอกกรอบนิ้วมือทั้งซ้ายและขวา
ขั้นตอนที่ 6 ฟอกปลายนิ้วมือลงมาที่ข้อมือทั้งหน้าและหลัง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to hand wash hands procedure 7 7 step only hand it's not a fever, a disease that is believed to be one of the flu disease hits that people tend to be the most common that people usually tend to be the flu at least. Twice per year, in the period that you are cold. Of course, we often feel uncomfortable. In part, it is because the body is not strong. No stamina, as usual it snot or headaches, body aches, according to the according to the. Therefore, if possible, believe me, we would not want to be the same length, which is cold and that it provide a clean hand to block the germs into the body and, of course, that would help reduce the risk of a cold. By good hand washing with SOAP, then there should be little need to continually. 7 times per day or carry hand gel No Rinse lalang, the habit will help. By hand, this is not just to reduce the risk of a cold only. Because it reduces the risk of other diseases will enter into the body easily.Step 1 cleanse hands both left and right.Step 2 detergent, hand surgery, both the crotch-fingers left and right.Step 3 cleanse the area with a finger of the left hand.Step 4: purification of the hand with the finger area on the right.Step 5 purification of both the left and right finger fence.The 6 step purification at the end of the finger, wrist, both front and rear.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to wash hands seven algorithm seven handwashing steps was not just a fever and the common cold. Considered one of the hit men are usually together as often as possible. It is said that usually people tend to be cold, at least. Twice a year The moment you have a cold, then of course we often feel crowded. In part because the body is not healthy. Weak as it is normal for mucus or headaches. Body aches, followed by another. So if possible, I believe that we would not want to catch a cold, but that is being studied. To wash your hands of germs that are blocking them from entering the body. Of course, there will inevitably reduce the risk of colds as well. By the good hand washing Wash with soap should be at least seven times a day, or carry gel is not washed out of habit, it will help. By washing your hands is not only to reduce the risk of colds alone. It also reduces the risk of that disease to enter the body more easily with one-step purification both left and right hand Step two compounds through the skin between the fingers of both hands - behind. Left and Right Step 3 compounds palms with fingers left, Step 4 compounds palms with fingers right step 5 laundering framework finger left and right step 6 laundering fingers down. Wrist both front and back

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

เราสามารถเราสามารถเราสามารถเราสามารถเราสามารถเราสามารถ