หัวหอม มีรสฉุน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด

หัวหอม มีรสฉุน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ช่วยย่อยและเจริญอาหาร แก้บวมน้ำ แก้อาการอักเสบต่าง ๆ แก้บวมน้ำ ขับพยาธิ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น เมล็ด แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้กินเนื้อสัตว์เป็นพิษ ร่างกายซุบผอม(ใช้เมล็ดแห้ง 5-10 กรัมต้มน้ำดื่ม) ตำรายาไทยใช้หัวหอมแดง ผสมรวมกับเหง้าเปราะหอมสุมหัวเด็ก แก้หวัดคัดจมูก และกินเป็นยาขับลม[2][3] หอมแดงมีสารเคอร์ซิติน และสารฟลาโวนอยด์ (quercetin และ flavonoid glycosides) อาจป้องกันโรคมะเร็งได้[4]

นอกจากนี้ หอมแดงยังมีคุณสมบัติ เป็นยารักษาโรค ใช้ลดไข้และรักษาแผลได้ โดยเอาหัวหอมแดงมาซอยเป็นแว่นๆ ผสมกับน้ำมันมะพร้าวและเกลือ ต้มให้เดือด แล้วนำมาพอกแผล นอกจากนั้นหอมแดง ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และยับยั้งเส้นเลือดอุดตัน ด้วยการบริโภคสด หรือประกอบอาหาร หรือบริโภคชนิดผง

สรรพคุณทางยา ฟลาโวนอยด์ในหอมแดง มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การบริโภคหอมแดงเป็นประจำจึงสามารถลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดไขมันในเส้นเลือดที่เป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ สามารถป้องกันการติดเชื้อ และช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้ ทำให้เจริญอาหาร และช่วยย่อยอาหาร ทั้งนี้ ฟลาโวนอยด์ปริมาณสูงมากๆ นอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจแล้ว ยังลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งได้ด้วย

สารต่างๆ ดังกล่าวในหอมแดงยังมีคุณสมบัติต้านหรือยับยั้งการเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรีย ศึกษาโดยใช้น้ำหอมหัวแดงถนอมเนื้อหมูสด โดยใช้เนื้อหมูขนาด 3x3x1 นิ้ว คั้นเอาน้ำหัวหอมประมาณ 5 ลูกบาศก์เซนติเมตร วางเนื้อหมูลงในภาชนะ เติมน้ำหัวหอมแดงให้ท่วมเนื้อหมู แล้วเก็บใส่กล่องพลาสติกปิดฝา หรือใช้ใบตอง หรือถุงพลาสติกห่อไว้ ผลที่ออกมาหอมแดงจะถนอมเนื้อหมูไม่ให้บูดเน่าได้ก่อนนำไปประกอบอาหารอย่างน้อย 5 วัน โดยไม่ต้องแช่เย็น แต่เนื้อหมูอาจมีสีซีดลงไปบ้าง

ในหอมแดงยังมีธาตุฟอสฟอรัสปริมาณสูง ช่วยให้มีความจำดี นอกจากนี้หอมยังใช้บำรุงรักษาหน้าได้ด้วยวิธีง่ายๆ คือ ทุบหรือฝานหอมแดงให้เป็นแว่นบางๆ ทาบริเวณที่เป็นสิว ฝ้า หรือจุดด่างดำ เพียงไม่กี่สัปดาห์ก็เห็นผล

การรับประทานหอมไม่มีอันตรายหรือผลข้างเคียง แต่เป็นผลดีกับร่างกายมากกว่าเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี ในหอมแดง 100 กรัม มีโปรตีน 2.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม ไขมัน 0.2 กรัม น้ำตาลหลายๆ ชนิดรวม 10.6 กรัม และมีพลังงานเพียง 50-60 แคลอรี[5]

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Onion Which is a wind to fix spiciness bloating, swelling and growing food aid to solve the water cure inflammation, swelling, water, various fixes, steering worms help the body cure vomiting blood is a seed kayopun? Resolve to eat meat is toxic. Skinny body of soup (use dried beans, boiled water for 5-10 grams) of red onions recipe for Thailand to use drugs. With only aromatic conspire brittle children. Solve a cold nose and a drug screening, wind-driven [2] [3] Kerry has shallots and green volume fla noi (quercetin and flavonoid glycosides) may protect against cancer [4]In addition, there is also a red onion, medications. Used to reduce fever and treat the wound. By removing the red onions mixed with coconut oil, soy is a ring, and salt, boil, boil, then blisters wraps. In addition, the shallot can also help reduce blood sugar levels and inhibits blood vessel blockage. With the consumption of fresh or powdered food or consumer type.Medical indication volume noi in fla shallot Activity as antioxidants. Regular intake of shallot can reduce cholesterol levels and helps blood circulation. Reduce the fat in the blood that causes the disease, high blood pressure and heart disease. Can help prevent infection and relieve flu. Make appetite and aid digestion, this large volume, high volume noi fla. In addition, it will help reduce the risk of heart disease and reduce the risk of cancer.Any substance mentioned in the shallots, resist, or inhibits the growth of microorganisms and bacteria. Study of using perfume, red prawns, fresh pork, using a 3x3x1-inch size, wring out the pork, remove onion about 5 cubic centimeters of water. Put the pork into the container. Red onion, water, flood, pork and keep putting plastic box lid, or use banana leaves or plastic wrap. The results came out the shallots, spoiled rotten pork preservation does not have prior to cooking, at least 5 days without freezing, but the pork may have color fade?There are also chemical phosphorus in red onion, high volume makes it necessary for good. In addition, the maintenance of the onion page easy to slice shallots, pound, or, is a thin glasses which is annulled or blemishes of acne blemishes. Just a few weeks, then see the resultsEating onions there are no hazards or side effects, but it is detrimental to the body more because it has a very high nutritional value. Rich in vitamin a, vitamin b Vitamin c vitamin e in 100 g shallots protein 2.1 g carbohydrates, 11 g fat, 0.2 grams of sugar, there are many types of energy including 10.6 grams and only 50-60 calories [5]

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Onions have a pungent flavor to expel flatulence digestion and appetite, fluid retention, edema therapy, various cure a disease keeps the body warm seeds vomiting blood. The body is toxic Thin body soup (dried seeds 5-10 grams of boiling water), Thailand pharmacopoeia used shallots. Kaempferia galanga rhizomes mixed conduce children. Nasal cold remedy And eat as a wind [2] [3] shallots contain Kerr lecithin. And Lavonia Patapsco (quercetin and flavonoid glycosides) may prevent cancer [4] In addition. Shallots features Medicine Reduce fever and treat pain. Heads shallots alley as other glasses. Mixed with coconut oil and salt, then bring to a boil, boil mask the pain. In addition, the Shallot It also helps reduce blood sugar levels. And inhibit blood clots With fresh consumption Or cooking Consumer powder or medicinal properties. Lavonia Patapsco the shallots. There is a strong antioxidant. Shallots consumed regularly can reduce cholesterol levels. And allows for better blood flow. Reduce fat in the blood that causes the disease, hypertension and heart disease. Can prevent infection And help relieve flu symptoms The appetite And help the digestion Lavonia Patapsco very high volume. In addition to reducing the risk of heart disease already. This minimizes the risk of cancer with different substances. Such shallots also possesses anti or inhibit microbial growth and bacteria. Studies using perfume preservation of fresh pork head. The measures 3x3x1 inches pork juice to the onion for about 5 cubic centimeters. Place the pork into a container Add water to cover, red onion pork. Then put the plastic lid or wrap it in banana leaves or plastic bag. The results will be preserved pork, shallots, not to be spoiled before cooking at least five days without refrigeration. But pork may have faded somewhat into the shallot has a high phosphorus content. Lets have a good memory Also essential to the maintenance page is not easily crushed or sliced ​​shallots into thin glasses. In areas that are pimples or spots. Just a few weeks is the result of eating onions or no harmful side effects. It is good for the body because there is a very high nutritional value. Enriched with vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, protein, 2.1 g carbohydrates, 100 grams of shallots, 11 g fat, 0.2 grams of sugar, several species including 10.6 grams and has only 50-60 calories of energy [5].

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The onion, a pungent help expel digestion digestion and appetite, solve the edema to relieve inflammation of various solving edema parasite to help the body warm. Seed, solve the vomiting of blood for eating meat toxic body thin (seed drying.Boil drinking water) Pharmacopeia g Thai red onion. Mix with stump pressure cookers meeting children cold stuffy nose and eat medicine expel [] [] 2 3 shallot, there are quercetin. And the flavonoids (quercetin flavonoid and glycosides) may prevent cancer [4]
.
.In addition, shallots also features a medicine, used to reduce fever and wounds by onions red SOI glasses. Mixed with coconut oil and salt. Bring to a boil, then bring the wrap the wound. Furthermore shallots also helps reduce levels of blood sugar.With fresh water or cooking or consume powder
.
.Medicinal properties flavonoids in onion has the effect as antioxidants. The consumption of shallot regularly can reduce cholesterol levels. And help the blood circulation is improved.To prevent infection. And help ease flu symptoms, making the appetite and help digestion. The flavonoids high quantity. It will help reduce the risk of heart disease. To reduce the risk of cancer by
.
.Various substances in such shallots also features against or inhibit the growth of microorganisms and bacteria. Study on preservation of fresh pork by using perfume red head using pork size 3x3x1 inch squeezed water onion approximately 5 cm (3).Add water to flood the red onion pork. And put a plastic box lid, or use, or plastic wrap. The result is not preserved pork onion spoiled rotten before the cooking at least 5 day by don't refrigerate.
in red phosphorus content is also high help have a good memory. The onion also use maintenance page with a simple beat or slice shallot is a thin glasses and apply it to a blemish acne or spots. Only a few weeks saw the

.Eating onions without danger or side effects. But as for the good of the body than because of very high nutritional values, rich in vitamin A, vitamin มินบี, vitamin C, vitamin E, shallots, 100 grams. Protein 2.1 grams of carbohydrate 11 grams fat 0.2 g Sugar, many of which include 10.6 g and energy only 50-60 calories [5]
.