นมเหมาะกับทุกเพศทุกวัยสำหรับวัยเด็ก

นมเหมาะกับทุกเพศทุกวัยสำหรับวัยเด็กควรดื่มนม 3 แก้วต่อวัน แต่ถ้าเป็นวัยหนุ่มสาว ควรดื่มนมวันละ 3-4 แก้ว และสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ควรดื่มนมไม่น้อยกว่าวัยละ 2 แก้ว ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้วทุกคนควรดื่มนมไม่น้อยกว่าวันละ 2 แก้ว แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงไม่น้อยกว่าวันละ 3 แก้วซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกระดูกทั้งมารดาและทารกในครรภ์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Milk suitable for all ages, children should drink milk for 3 glasses a day, but if a young age should drink milk 3-4 glasses and for adults 25 years or older should drink milk, not less than the average teen, 2 glass, which everyone should be drinking milk is not less than 2 times a day but for a pregnant or breast feeding women should drink milk with high calcium no less than 3 times a day, which will help to strengthen the bones of both the mother and the fetus.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Milk suitable for all ages, children should drink three glasses of milk per day but if a young age. Drink 3-4 glasses of milk per day for adults aged 25 years and older should drink at least two glasses of childhood, which, on average, each person should drink at least two glasses per day for women or pregnant. breastfeeding should drink milk with high calcium than three glasses a day, which helps strengthen bones, both mother and fetus.