มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมร

มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอยู่หลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูกและมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอทีร่างกายต้องการต่อวัน และยังมีสารจำพวก ไลโคพีน แคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tomato juice is also commonly eaten in the world. The benefits of tomatoes, also there are many because it is rich in many vitamins and minerals that are beneficial to the body, such as vitamin c's eye Michelle El-eye-nakhe vitamin p. Vitamin b-1 Vitamin B2, calcium, iron and phosphorus, a chemical element. By the medium tomato contains a quantity of vitamin c half grapefruit, tomato and one with vitamin a body needs a number 1 in 3 of vitamin a by the body needs per day and also contain substances such as. Lai noi carote-PC chrome beta carotene and the tomatoes are fruits that are commonly used as medications can also help prevent the clotting of blood vessels secrete urine. Maintaining the pressure, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The tomato is a fruit that is most popular in the world. There are many benefits of tomatoes. It is rich in vitamins and minerals, many of which are beneficial to the body, such as vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin P, vitamin B1, vitamin B2, calcium, phosphorus and iron, tomatoes, medium, then the amount of vitamins. The whole half of a grapefruit and tomatoes are one of the vitamins that your body needs 1 in 3 of vitamin your body needs per day. And also substances such as lycopene, carotene, carotenoids, beta-carotene and tomatoes are classified as a fruit, which is used as a medicine as well as help prevent hardening of the arteries diuretic therapy pressure. etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tomatoes, in addition to the fruit is commonly eaten together in the world. The benefits of tomatoes are also many. Because it is rich in vitamins and minerals in various kinds of benefits such as vitamin C, simple acetaminophen a vitamin KVitamin B1 vitamin B2 of calcium phosphorus and iron by tomato ปานกลางนั้น size is the amount of vitamin C of whole and half grapefruit tomato one result is a vitamin a content body to the 1 in 3.And there is also a variant of lycopene, a carotenoid, beta carotene, and tomatoes are also classified as the wood can be used as medicine, as well as Help prevent hardening of the arteries, diuretic, maintain pressure, etc.