ให้ผู้ทดสอบนั่งเหยียดขาตรง เท้าทั้ง

ให้ผู้ทดสอบนั่งเหยียดขาตรง เท้าทั้งสองชิดกันและตั้งฉากกับพื้น ฝ่าเท้าจรดแกนกลางของ ที่ตั้งไม้วัด เหยียดแขนตรงขนานกับพื้นแล้วค่อย ๆ ก้มตัวไปข้างหน้า ใช้ปลายมือแตะที่ไม้บรรทัดห้ามโยกตัวหรืองอตัวแรง ๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Let the testers now both feet close together, straight and perpendicular to the ground. The core of the area is bordered by foot wooden temple. Directly parallel to the ground, stretch and slowly bend forward. Use a hand tapping the rulers banned rocker or slouch vigorously.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Testers stretching their legs straight. Both feet close together and perpendicular to the ground. Foot stretch of the core The rods Arm is parallel to the ground, then slowly bend forward. Do not touch the hand that rocked the ruler or bent sharply.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The test seat stretch the legs straight. Both feet close together and perpendicular to the ground. The sole of the foot to the core of the location rod arm to stretch parallel to the ground, then gently bend forward. Use hand tap ruler not rock or muscle strength.