หากคุณพลิกดูข้างกล่องหรือซองของอาหา

หากคุณพลิกดูข้างกล่องหรือซองของอาหารสำเร็จรูป คุณจะพบว่ามีฉลากแสดงคุณค่าทางโภชนาการ แต่ความเป็นจริงแล้ว ตัวเลขของสารอาหารเหล่านี้เป็นตัวเลขปลอมๆที่สร้างขึ้นมา เนื่องจากการปรุงอาหารสำเร็จรูปต้องผ่านกระบวนการต่างๆมากมายซึ่งทำให้สารอาหารที่มีประโยชน์หายไป ผู้ผลิตจึงใส่วิตามินและเกลือแร่ที่สังเคราะห์ขึ้นมาแทน กล่าวคือ สารอาหารที่เห็นในฉลากไม่ใช่สารอาหารตามธรรมชาติ แต่เป็นสารปรุงแต่งทั้งสิ้นหากเรารับประทานอาหารเหล่านี้จำนวนมาก ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารเคมีมากตามไปด้วย และจะทำให้ระบบย่อยของเรามีปัญหา ด้วยเหตุนี้ คุณจึงควรประกอบอาหารเองที่บ้าน เพราะคุณจะได้รับประทานอาหารที่สด ใหม่ และได้รับสารอาหารตามธรรมชาติจริงๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you flip through bundle of envelopes or deli You will find that there are labels showing nutritional value but the fact. A number of these nutrients is numeric plom, built because the finished cooking process, which makes many useful nutrients lost. The manufacturer then add vitamins and minerals that are synthetic. That is, the nutrients in the food label is not the natural nutrients, but is totally additive if we eat these foods a lot, it makes a lot of chemicals from the body along with it and it will make our subsystem problems. For this reason, you should prepare a meal at home, because you can eat fresh foods and nutrients according to the nature and.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

If you look at the flip side of the box or bag of food. You will find nutrition labels. But reality A number of these nutrients is false numbers created. Due to cook, ready to go through the process, which makes many nutrients are lost benefits. Manufacturers put synthetic vitamins and minerals to replace the nutrients that the label is not a nutrient naturally. But if all the ingredients we eat a lot of these. It makes the body more chemical exposure as well. And to make our digestive system problems this reason, you should prepare yourself at home. Because you will be eating fresh and really get the nutrients naturally.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you flip through the side of the box or envelopes of instant food. You will find a label showing the nutritional value, but the fact that A number of these nutrients is the number of fake created. Due to the instant cooking process which made many useful nutrients disappear. Manufacturers put the vitamins and minerals that synthetic instead. The nutrient label is not seen in the nutrients naturally. But if we eat these additives all lot. It will cause the body to get a lot of chemical as well. And will make our system has a problem, because of this, you should cook at home. Because you can eat fresh and natural nutrients.