คนที่สาม สาเหตุที่ไม่ชอบกินข้าว คือ

คนที่สาม สาเหตุที่ไม่ชอบกินข้าว คือ เขากลัวอ้วน ส่วนใหญ่มื้อเช้าก็จะทานผลไม้ ขนมปัง นม โยเกิร์ต ขนมปังหน้าถั่วแดงบดราดน้ำผึ้งเล็กน้อย กินคู่กับน้ำนมข้าว สลัดผลไม้น้ำใส ขนมปังโฮลวีททาโยเกิร์ตรสธรรมชาติท๊อปด้วยกีวี่และแคนตาลูป ส่วนอาหารกลางวัน และ อาหารเย็น ก็จะเป็น เต้าหู้ย่างงา นำเต้าหู้ขาวมาหั่น ชุบไข่ โรยงา แล้วนำไปเข้าหม้ออบลมร้อน หรือจะนาบบนกระทะก็ได้นะคะ เวลากินอาจะจืดๆไปหน่อย เหยาะโชยุเพิ่มรสชาติได้อารมณ์ญี่ปุ่นๆ ยำอกไก่ย่าง นำอกไก่ไปอบในหม้ออบล้มร้อน ทำน้ำยำโดยใช้มะนาว พริกขี้หนู น้ำตาลทรายแดง เขาเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์และอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เรา ไม่จำเป็นต้องกินข้าวทุกมื้อก็ได้ แต่กินอย่างอื่นก็ได้ที่สามารถทำให้เราอิ่มก็พอ

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

第三个男人。因为我不喜欢吃米饭，是他害怕的脂肪，它会吃的早餐主要水果面包。牛奶、 酸奶、 面包、 豆沙酱加一点蜂蜜，与米饭牛奶土豆泥。清澈的水、 水果沙拉、 面包、 全麦萨萨哟女孩自然小跑着梢端猕猴桃和哈密瓜。午餐和晚餐烤芝麻豆腐，它会。只需带豆腐蛋电镀。撒上芝麻种子，然后放入砂锅或泛将热空气的禁忌。在品尝各种酱油，毛毛雨有什么额外的风味，有沙拉配烤的鸡胸脯 yipun 带鸡胸肉烤在砂锅热故障转移。水荫，使用石灰、 红糖、 辣椒粉。他吃健康的食物和饮食习惯，但与低卡路里。我们不需要吃米饭每顿饭，它。但我吃点别的东西，它可以让我们足够饱和它。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

第三个原因是，他是不是怕吃脂肪早餐是水果，面包，牛奶，酸奶，面包，土豆泥红豆，淋上少许蜂蜜。用米浆吃 水果沙拉，水 天然酸奶麦面包配上猕猴桃和哈密瓜。午餐和晚餐会被烤芝麻豆腐。取出豆腐切碎，鸡蛋白，撒上芝麻放入锅内，带来的热空气炉。这是对泛与否。现在是时候吃新鲜的我。酱油几许风味增加与烤鸡胸肉任何沙拉，情绪，日本进口的鸡肉砂锅热风烘烤。沙拉柠檬胡椒和红糖。他选择吃营养丰富的食物和食物热量低，我们并不需要每次吃饭的时候吃。但它是别的东西，可以让我们足够丰富。