การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวอย่างต่อ

การออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องซึ่งต้องใช้ออกซิเจนในการสร้างพลังงาน การออกกำลังกายชนิดนี้จะช่วยพัฒนาระบบไหลเวียนโลหิต หัวใจ และปอด ให้มีสมรรถภาพที่ดียิ่งขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise continuous motion, which requires the use of oxygen to create energy. This type of exercise will improve blood circulation system. The heart and lungs, develop better

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise continuous movement of oxygen to generate energy. This type of exercise helps improve blood circulation to the heart and lungs to function better.