โยเกิร์ตนั้นถือเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับ

โยเกิร์ตนั้นถือเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับความงามของสาวๆ หลายๆ คน ด้วยความที่ตัวโยเกิร์ตนี้มีประโยชน์อย่างมากทั้งในด้านของความหลากหลายสารอาหารและแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยในการดูแลร่างการของเราเป็นอย่างดี ในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพโยเกิร์ตนั้นสามารถช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและกับขับถ่ายได้เป็นอย่างดี สามารถเพิ่มภูมิคุ้นกันร่างกายให้กับสาวๆ ที่มีปัญหาไม่สบายเจ็บป่วยง่ายเป็นประจำได้เป็นอย่างดีโดยแบคทีเรียที่อยู่ในโยเกิร์ตจะทำหน้าที่กระตุ้นการทำงานของเมด็ดเลือดขาวในการทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม นอกจากนั้นการกินโยเกิร์ย์ยังเป็นผลดีกับสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักอีกด้วยเพราะมีสารอาหารที่ครบทำให้ไม่อ้วนและนอกจากนั้นโยเกิร์ตยังมีความสามารถในการช่วยลดกลิ่นปากได้อีกด้วย

ในปัจจุบันมียังมีงานวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการกินโยเกิร์ตแบบไขมันต่ำที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อีกด้วย
ในด้านความงามประโยชน์ของโยเกิรต์ให้ผลดีอย่างมากในการช่วยดูแลและบำรุงผิว เพราะในตัวโยเกิร์ตนั้นมีเอ็นไซม์และน้ำมันที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติและสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอยู่อย่างมากมาย ทำให้โยเกิรต์นั้นสามารถช่วยปรับสภาพผิวและกระตุ้นการทำงานของผิวให้แลดูเปล่งปลั่งสดใสดูมีชีวิตชีวามากขึ้น โดยส่วนมากนิยมนำมามาส์กหน้าหรือนำมาผสมกับมะขามเปียกเพื่อขัดผิว
สารอาหารที่พบมากในโยเกิร์ต
วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 และ 12, โปรตีน, แคลเซียม, สังกะสี, ยีสต์, นอกจากนั้นยังมีแร่ธาตุและสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยในการต่อต้านโรคมะเร็งบางชนิด ปัญหากระดูกพรุน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yogurt is another one of the girls beauty tips several people with this yogurt samples are very useful in terms of a variety of nutrients and minerals that help to take care of our body as well. In the field of the health benefits of yogurt can also help promote digestion and excretion with as well. Mechanisms can be added together, with the girls that have problems of not feeling sick as easy as regular as well by the bacteria in the yogurt serves to stimulate the work of white blood ด็ด to destroy the pathogen and the causative agent. In addition to eat yo เกิร์ย์ is also good with girls who are controlling the weight again, because whatever nutrients prevents obesity and yogurt also has the ability to help to reduce bad breath.ในปัจจุบันมียังมีงานวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการกินโยเกิร์ตแบบไขมันต่ำที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อีกด้วยในด้านความงามประโยชน์ของโยเกิรต์ให้ผลดีอย่างมากในการช่วยดูแลและบำรุงผิว เพราะในตัวโยเกิร์ตนั้นมีเอ็นไซม์และน้ำมันที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติและสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวอยู่อย่างมากมาย ทำให้โยเกิรต์นั้นสามารถช่วยปรับสภาพผิวและกระตุ้นการทำงานของผิวให้แลดูเปล่งปลั่งสดใสดูมีชีวิตชีวามากขึ้น โดยส่วนมากนิยมนำมามาส์กหน้าหรือนำมาผสมกับมะขามเปียกเพื่อขัดผิวสารอาหารที่พบมากในโยเกิร์ต
วิตามินบี 1 บี 2 บี 6 และ 12, โปรตีน, แคลเซียม, สังกะสี, ยีสต์, นอกจากนั้นยังมีแร่ธาตุและสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยในการต่อต้านโรคมะเร็งบางชนิด ปัญหากระดูกพรุน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Yogurt is considered a beauty secret of many young people with the yogurt has a significant advantage in terms of a variety of nutrients and minerals that help to care. our body as well. The health benefits of yogurt can help promote digestion and excretion as well. Can increase the body immune to the girls. The problem is not a simple illness as well as by bacteria in yogurt will act to stimulate the children's white blood knife to kill germs and contamination. In addition, eating yogurt will also be good for the girls. Are weight too, because the nutrients at preventing obesity and moreover yogurt also has the ability to reduce bad breath, too , there are currently still have more research on the benefits of eating products. a low-fat yogurt can reduce the risk of type 2 diabetes as well as the aesthetic benefits of yoghurt extremely effective in helping to care for and nourish the skin. Because the yogurt contains live enzymes and fuel oil is a natural moisturizer and nutrients that nourish the skin a lot. Make yoghurt can help the skin and stimulate the skin look radiant look more lively. Most commonly used to mask or mixed with tamarind to skin the nutrients found in yogurt, vitamin B1, B2, B6 and 12, protein, calcium, zinc, yeast, also. minerals and other nutrients. To assist in the fight against certain cancers. The problem of osteoporosis

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Yogurt is another beauty tips of many young people with the yogurt is useful both in terms of a variety of nutrients and minerals, which contributes to the care of our shape as well. The health benefits of yogurt can help promote digestion and excretion as well. Can increase the immune body with the girls. The sick sickness simple regularly, as well as by bacteria in yogurt will fulfill the activation function of white blood เมด็ด to destroy germs and foreign bodies. Besides eating yogurt commercial risk, as well with the ladies. Watching their weight as well as the nutrients that fully make not fat and the yogurt also have the ability to reduce bad breath.At present, there are more research about the benefits of eating yogurt low-fat that can help reduce the risk of diabetes type 2.In beauty benefits of yogurt yield very well in their care and maintenance of the skin. Because in the yogurt is an enzyme and the oil is moisture riser and the natural nutrients that help skin stay. Making yogurt, it can adjust the skin and stimulate the work of skin look more radiant ดูมีชีวิตชีวา The most popular used to mask or mixed with tamarind to scrub.The nutrients found in yogurt true vitamin B and B 1 2 6 12, protein, calcium, zinc, yeast, but it also minerals and other nutrients. To help in the fight against some types of cancer, the problem of osteoporosis.