ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว" คุณค่าทางโภ

ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว"
คุณค่าทางโภชนาการ
ข้าว...ให้พลังงานและความอบอุ่น
เนื้อไก่,ไข่...ให้โปรตีนและเกลือแร่ ช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
ใบกะเพรา...แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม มีแคลเซียม มีเบต้า-แคโรทีนและวิตามินซีทำหน้าที่ร่วมกัน
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง
พริก...ให้วิตามินซี เบต้า-แคโรทีน ความเผ็ดจากสารแคปไซซินในพริกมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
และช่วยขัดขวางสารมะเร็งไม่ให้ทำร้ายเซลล์
กระเทียม...ให้สารออร์แกโนซัลเฟอร์ต่อต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดที่ก่อมะเร็งได้
สามารถกระตุ้นระบบทำลายสารพิษจึงต้านฤทธิ์สารก่อมะเร็งได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Basil fried rice, chicken fried "
nutritious
rice ... the energy and warmth
of chicken, eggs ... a protein and minerals. It helps in the growth and repair of body,
basil ... flatulence expel calcium beta - carotene and vitamin C act together
as an antioxidant. Cancer
chili ... a vitamin. Beta - carotene Capsaicin is the hot substance in chili has antioxidant properties
and helps prevent cancer cells not to attack
... Garlic's organic sulfur compounds to combat the growth of certain bacteria that cause cancer
can be stimulated. The antibacterial system, detoxify carcinogens.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fried rice with basil chicken fried egg ".

the nutritional value of rice... Provide energy and warmth
, chicken, eggs... For protein and minerals. Assist in the growth and repair of the wear and tear of the body
basil leaf...Solve the flatulence, expel, calcium, beta - carotene and vitamin C, acting together
as antioxidants against cancer
chili... Vitamin. Beta - carotene from capsaicin in chili spicy possesses antioxidant
.