คลายความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ขณะที

คลายความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ขณะที่เราปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากมีการใช้พลังงานของร่างกาย ทำให้พลังงานในกล้ามเนื้อมีปริมาณลดลง รวมทั้งจะมีการสะสมของเสีย ได้แก่ กรดแลคติก ในเซลล์กล้ามเนื้อและในกระแสเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายลดลง แต่ถ้ามีการหยุดพักชั่วขณะหนึ่งหรือเปลี่ยนอิริยาบถเป็นระยะๆ จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้ผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

B. tiring as we do things because it is in the power of the body. Make energy in muscles can be reduced, including the accumulation of waste: acid in muscle cell concepts under the supervision and in the increased blood flow. As a result, productivity of the lower body. But if there is a break awhile or bodily movement periodically to make the muscular relaxation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Relieve tiredness As we practice activities Because the energy of the body. Making power in the muscles is reduced. Including the collection of waste and lactic acid in muscle cells and in the blood increases. As a result, the performance of the lower body. But if there is a break for a while or changing posture from time to time. Muscles that will not relax.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Relieve tiredness. As we practice activities. Because the energy of the body. The energy in the muscle was reduced. As well as be the accumulation of waste, including lactic acid.Due to the performance of the lower body. But if there is a break for a while or posture change periodically. To make that muscle relaxation.