ระบบการทำงานของหัวใจ ปอด และการไหลเ

ระบบการทำงานของหัวใจ ปอด และการไหลเวียนเลือดให้แข็งแรงขึ้น มีประสิทธิภาพในการทำงานได้ดี
กล้ามเนื้อกระชับ ลดไขมันส่วนเกินได้
ทำให้ใยกล้ามเนื้อถูกใช้งานมากขึ้น ปริมาณเส้นเลือดฝอยในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อมีขนาดโตขึ้น มีความแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ร่างกายต้องใช้อวัยวะทุกส่วนของร่างกาย เพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว จึงมีผลทำให้ร่างกายมีการพัฒนาและเจริญเติบโตขึ้น
ช่วยให้สมรรถภาพทางกายโดยรวมดีขึ้น
การว่ายน้ำเป็นประจำจะช่วยให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น
นอนหลับดีขึ้น
ควบคุมน้ำหนักของร่างกาย
ชะลอความเสื่อมของอวัยวะของร่างกาย
ช่วยชะลอความแก่ให้ช้าลง

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

ระบบการทำงานของหัวใจ ปอด และการไหลเวียนเลือดให้แข็งแรงขึ้น มีประสิทธิภาพในการทำงานได้ดีกล้ามเนื้อกระชับ ลดไขมันส่วนเกินได้ทำให้ใยกล้ามเนื้อถูกใช้งานมากขึ้น ปริมาณเส้นเลือดฝอยในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อมีขนาดโตขึ้น มีความแข็งแรงและมีพลังมากขึ้นการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ร่างกายต้องใช้อวัยวะทุกส่วนของร่างกาย เพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว จึงมีผลทำให้ร่างกายมีการพัฒนาและเจริญเติบโตขึ้นช่วยให้สมรรถภาพทางกายโดยรวมดีขึ้นการว่ายน้ำเป็นประจำจะช่วยให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นนอนหลับดีขึ้น控制身体的重量。缓慢的退行性变的人体器官。慢慢地帮助缓慢老化。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

心脏，肺和循环系统的细胞系统。
卓有成效的工作以及色调的肌肉。
减少多余的脂肪可导致肌纤维更加活跃。毛细血管肌肉体积增大。肌肉增长的大小
更强大和更强大的游泳锻炼，身体必须用身体的每一个部分。为了帮助在运动 这样一来，身体已经进化和成长体能全面提高游泳经常能帮助塑造一个更好的睡眠，更好地控制体重，身体器官的退化。延缓衰老。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

系统的功能更强大的心脏，肺和血液循环有效的工作增强肌肉减少多余的脂肪。

使肌肉纤维更为活跃。肌肉毛细血管数量增加肌肉大小和力量成长更精力充沛，
游泳是锻炼身体的器官，帮助身体各部分的运动。使身体的成长和发展提供更好的整体健身的

经常游泳帮助

，睡得更好，更好的控制体重的身体器官的

减缓下来帮助延缓衰老。