ผักต้ม-ผลไม้ แก้โรคกรดไหลย้อนแบบได้

ผักต้ม-ผลไม้ แก้โรคกรดไหลย้อนแบบได้ผล

โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease (GERD) ) หมายถึงภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะไหลย้อนมาในหลอดอาหาร ทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก สำหรับคนที่กำลังมองหาการรักษากรดไหลย้อน หรือวิธีบรรเทาอาการกรดไหลย้อน เราขอแนะนำวิธีดังต่อไปนี้ค่ะ

1. ผักที่มีฤทธิ์เย็น บวมหอมต้ม มีฤทธิ์เย็น แนะนำให้ทุกคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีสาเหตุจากกรดเกินในกระเพาะอาหารทาน ดีมากๆเลย และควรทานให้มากในมื้อเย็น บวบหอมต้มจะช่วยลดอาการแสบท้อง ร้อนท้อง แสบหน้าอก ปวดท้องเหมือนลำไส้ถูกบิดได้

2. ผักสีเขียวที่มีกากใยสูง เช่น ผักหวานบ้าน, คะน้า, ผักกวางตุ้ง, ผักกาดแก้ว (ผักสลัด), ตำลึง, ผักบุ้ง, บล็อคโครี่ ฯลฯ ผักเหล่านี้ควรทานให้มากในมื้อเช้าและมื้อกลางวัน โดยขณะรับประทาน เน้นบริโภคคำเล็กๆ และเคี้ยวผักเหล่านี้ให้ละเอียดมาก 2 – 3 นาทีต่อ 1 คำ ก่อนกลืนผักให้ใช้ลิ้นช่วยจัดผักให้เป็นชิ้นเล็กๆ แผ่นแบนๆ (ไม่ไห้เป็นก้อน) เพื่อเป็นการกระจายกากใย เพราะกากใยในผัก ช่วยซับกรด ดูดซับน้ำตาลส่วนเกิน ทำความสะอาดลำไส้ ช่วยให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหว เปรียบเหมือนเรามีหมอนวด นวดอาหารให้เคลื่อนไหวในลำไส้ บรรเทาอาการท้องผูก ให้มีการขับถ่าย และไล่ลมออกทางทวารหนัก (ตด) บ่อยครั้งที่ ทานผักพวกนี้ลงไปแล้วจะเรอไล่ลมขึ้นมาทันทีเลย (คนละอย่างกับดื่มน้ำ แล้วน้ำไปแทนที่ลม จนเราเรอออกมา)

ผลลัพธ์ (สวีเดน) 1:

Vegetabiliska soppa-refluxsjukdom, fixa en frukt.Refluxsjukdom (gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)) innebär att syran i magen tillbaka flöde eller vatten i matstrupen. Orsakar inflammation i matstrupen Patienter med bröstsmärtor För människor som söker för behandling av reflux eller reflux symptom relief. Vi rekommenderar följande tillvägagångssätt, jag 1. aromatiska grönsaker som är kokt, kall svullnad genom kvällen aktivitet föreslår att alla äter, reflux särskilt sjukdomar och de som orsakas av överskottet av syra i magen att äta bra och bör äta mer på middag. Kalebass kokt lök minskar buksmärtor symtom. Heta thong Brännande känsla i bröstsmärta, diarré, intestinal-liknande varelse twisted.2. gröna grönsaker med fiber som grönsaker, grönkål, spenat, ljuva hem, Guangdong, sallad (spenatsallad), glas. Coccinia grandis, grönsaker, grönsaker osv Cory slug bör dessa äta mer frukost & lunch genom att äta nu. Vegetabiliska intag en liten betoning och tugga dem, mer detaljerad 2-3 minuter per 1 vegetabilisk blandning, använda orden innan tungan hjälper till att ordna grönsaker i små bitar plattor, baen (inte att ge bort en bit) för att distribuera fibern eftersom fiber hjälper till att absorbera syran i grönsaker. Absorberar överflödigt socker för att rena tarmarna hjälp avföring är följden har vi en massage massös tarmens rörelse mat att lindra förstoppning med tarm och jaga vinden ut anal (tot) Ät grönsaker, de går ofta, då det kommer att avveckla jagar Renault omedelbart (att dricka mycket vatten och juice att ersätta vinden tills vi rapar ut.)

ผลลัพธ์ (สวีเดน) 2:

Grönsaker - frukter att arbeta med GERD GERD. (Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)) hänvisar till ett tillstånd där magsyra eller gastrisk reflux i matstrupen. Orsaka inflammation i matstrupen Patienter med bröstsmärtor. För människor som funderar på att behandla sura uppstötningar. Eller vad sägs att lindra sura uppstötningar. Vi rekommenderar att du följer denna ett. Grönsaker med kallt makt svullnad effekten av kall kokt lök uppmuntra alla som är GERD översyn. Särskilt de som orsakas av överskott av syra i magen att äta mycket och äta lika mycket som middag. Zucchini Löksoppa kommer hjälpa till att lindra buksmärtor, buksmärta, bröstsmärtor, liksom heta tarmar vreds två. Gröna grönsaker är höga i fiber, såsom sauropus androgynus, grönkål, kinakål, sallad (sallad), kalebass, morning glory, blockering bär boskap, etc. Dessa grönsaker bör ätas så mycket vid frukost och lunch. Medan man äter Konsumentfokus små ord Dessa grönsaker och tugga noga 2-3 minuter på ett ord, använda tungan innan de sväljs grönsaker arrangerade grönsaker i små bitar och klappa (ingen aning som tidigare) att fördelas fiber. Fibern i grönsaker hjälper till att absorbera överskott av socker, syrakomplex. Tarmcleansing Hjälper tarmrörelser Som en kiropraktor Massage matförflyttning i tarmarna Lindra förstoppning En renings Och blöder ut genom anus (fisa) ofta äta dessa grönsaker som ska speglas jaga vinden kom upp plötsligt. (Varje med dricksvatten Sedan ersätta vinden Tills vi rapar ut)