“ผัก” เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดที่ใ

“ผัก” เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดที่ให้คาร์โบไฮเดรท วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เพื่อให้ได้สารอาหารและพลังงานอย่างครบถ้วน ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กละน้อยคละเคล้ากันไป ทั้งผักสีเขียวเข้ม สีเขียวอ่อน สีส้ม และสีแดง เป็นต้น
อุปกรณ์
1.มีด
2.เขียง
3.จาน
4.ช้อน ส้อม
ส่วนประกอบ
1.แอปเปิ้ล
2.สาลี่
3.สับปะรด
4.แตงโม
5.มะนาว น้ำผึ้ง
6.ผักสลัด
7.งาขาว
8.โยเกิร์ตผสมธัญญาหาร
วิธีทำ
1.ล้างผลไม้แล้วนำผลไม้ไปแช่เย็น
2.จัดเตรียมอุปกรณ์และส่วนผสม
3.นำผลไม้ที่แช่เย็นมาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
4.นำผลไม้ที่หั่นไว้มารวมกัน
5.นำโยเกิร์ตผสมธัญญาหารมาผสมกับผลไม้ที่เตรียมไว้คลุกให้เข้ากัน
6.ตกแต่งจานด้วยผักสลัด
7.นำสลัดที่ทำเสร็จแล้วมาใส่ในจาน
8.โรยหน้าด้วยงาขาว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

"Vegetables" are the main components of carbohydrate, salad. Various vitamins and minerals and nutrients to achieve full power. Should choose a variety of vegetables, each small mixed green vegetables to both light green dark orange and red, etc.The device.1. blade.2. the chopping block3. the dish4. spoonThe component.1. the Apple2. PEAR3. pineapple4. watermelon5. lime Honey.6. vegetable salad7. White Sesame SeedsMix cereals, yogurt, 8.How to make a.1. wash the fruit and bring fruit to frozen.2. prepare the equipment and ingredients.3. frozen fruit cut into pieces come4. bring the fruit that tops come together.5. bring the yogurt mixed with fruit, cereals, ingredients and mix together.6. decorate the plate with vegetables, salad.7. bring the finished salad in plate.8. sprinkle with white sesame seeds

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

"Vegetable" is the main component of the shortcut to carbohydrates, vitamins, and minerals. To get the nutrients and energy in its entirety. Should choose to eat vegetables provide a wide variety of types as small to mingle and dark green vegetables, color light green, orange and red.Equipment.1. The knife.2. The chopping board.3. Dish.4. Spoon forkComponents.1. Apple.2. A wheelbarrow.3. Pineapple.4. Watermelon.5. Lemon honey6. Lettuce.7. Sesame.8. Yogurt Mixed with cereals.How to do.1. Wash the fruit and the fruit chilled.2. Prepare equipment and ingredients.3. The chilled fruit cut into pieces to fit the words.4. The fruit, cut it together.5. The yogurt mixed with cereals mix with fruit prepared mix well together.6. Decorative plate with lettuce.7. Take salad done into the plate.8. Sprinkle with sesame.